痛风脚吃什么效果好 不能吃哪些食物

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脚痛风多发于30-50岁的人群，急性脚痛风的表现多是起病较急很多患者在睡梦中被脚部剧烈的疼痛感疼醒，严重影响患者的生活。那么，痛风脚吃什么效果好？不能吃哪些食物？

脚痛风患者的关节处多出现红、肿、热、痛的现象，疼痛间歇性有48小时会疼痛感达到高峰，很多患者难以忍受发作时的剧烈疼痛，1周左右疼痛感自然缓解。

现如今，很多男人的生活里，有几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能。聪明人的做法是喝茶，中国人喝茶已有几千年历史，茶清新淡雅，既能解渴又能养生，是很多人的挚爱。

可以用刚开不久的水冲泡，盖上盖闷泡一会儿后，揭开杯盖，可以闻到花茶的沁人芬芳，让人精神振奋。现如今，随着养生之道盛行，喝茶不仅成了享受，还具有养肾健体的功能。

通过上面的介绍，我们知道了痛风脚吃的食物。那么，不能吃哪些食物？

1、少吃动物内脏、小鱼干、酵母。痛风在急性发作时，要对高普林食物完全忌口，如内脏类、小鱼干、鱼皮、酵母粉、浓肉汁等食物。各种鱼肉类、海鲜、豆苗、豆芽、芦笋、香菇、紫菜等也尽量不吃。蛋白质来源可以从普林含量比较低的奶类、蛋类来获取。

2、少饮酒。对于一些普林含量不低的酒类如陈年绍兴酒、绍兴酒和啤酒应少喝，而且酒精本身就会影响尿酸代谢，酒精浓度愈高，对肾脏健康影响也愈大。尿酸偏高的人尽量远离酒类，尤其平时很少喝酒的人，如果突然间狂饮，很容易引起急性痛风。

最后，通过上面的介绍，我们知道了痛风的相关讯息，希望本文对您有所帮助，祝您健康。