女生洗澡一定要做的6个动作

一、把胸部抬起来洗。

一只手把胸部抬起来另一只手搓下面的缝。因为有褶皱的地方是最容易积灰的，胸部下面,也有一条容易被忽视的缝，尤其是胸部较大的女生，如果从来没搓过,第一次肯定有惊喜。

二、旋转搓乳晕。

以乳头为中心沿着乳晕旋转搓掉死皮。成年后,女生的乳头会有一些分泌物，乳晕上也会有死皮和角质还是要及时清洁的。对了,别刚洗几分钟就开始搓，把干皮泡软,会更好清洁。

三、从前往后擦洗屁股。

用流水从前往后冲洗。女生的生理结构和男生不一样，尿道阴道菊花连成一片，这样洗可以防止把屁股的细菌带到阴道和尿道。

四、捏住屁股两边上下运动洗菊花。

上下交错运动让菊花两边相互摩擦，菊花的褶皱也很多，很容易积攒细菌和泥垢。这个动作可以在不污染手指的同时靠摩擦清除“顽固污渍”但注意动作要轻柔。

五、用干净的流水冲洗外阴。

拿喷头从前往后冲洗外阴。切记不要深入身体内部，阴道壁上有一层粘膜它本身就有自洁功能，手伸进去搓洗反而会把细菌带进去，而且也不要用肥皂或沐浴露容易洗掉粘膜。

六、用手挠挠私处的毛毛。

像洗头发一样洗私处毛发，别忘了也洗洗肛毛。私处的毛毛每天和屎尿屁打交道最容易藏污纳垢。还有洗完先“真空”一会像吹头发一样得吹干，私处的毛毛也得晾干。

这6个动作你都学会了吗？