止不住的牛皮藓？想重返十八岁还得靠饮食

牛皮藓近年来发病率极高，这一常见的皮肤病着实会对皮肤造成很大的伤害。牛皮藓不仅仅是有损外观，还会导致乏力倦怠、面色苍白等症状。患上牛皮藓，一定要去专业的医院就诊。除此之外，还需要在平时的饮食习惯上加以预防及调养。

据相关中医学者看来，牛皮藓是“血中有热”造成的，所以牛皮藓患者宜多吃凉性的蔬菜水果。由于体内维生素的损耗，多吃蔬菜水果还可以补充更多维生素。

其中，有四种水果对牛皮藓患者尤为有益：杨桃、枇杷、无花果以及罗汉果。当牛皮藓患者有咳嗽、牙痛、口疮症状时，可以吃上几个杨桃，有可以清热、生津、利尿和解毒。无花果则对喉咙肿痛有减缓作用。如果患者有肺热、声音嘶哑的症状，可以用冰糖煎无花果，去火消炎。罗汉果一般用来泡茶喝，有清热利喉的功效。如果患者常常咳嗽、吐血，可以多吃点枇杷，有助于润肺止咳，有益于牛皮藓的治疗。

其次，牛皮藓患者宜多吃豆类食物，如豆腐、豆浆、豆芽、豇豆、黄豆、黑豆等。

再次，除了以上蔬菜水果和豆类食物外，牛皮藓患者也要留心饮品，玫瑰茶和苦丁茶十分有益。玫瑰茶性温和，能有效舒发体内郁气，温养心脉，有助于患者调节身心状况。而苦丁茶也能缓解急躁易怒，头晕胀痛等症状，但是因为苦丁茶性寒，所以在没有症状的情况下不宜多喝。

最后，牛皮藓患者应注意肉类食物的摄入量，特别是要少吃易诱发牛皮藓的肉类食物，如羊肉、牛肉、深水海产物等。切忌辛辣刺激食物，如辣椒、蒜、洋葱、八角茴香等。并且，切忌油炸肥腻的食物，如烤羊肉串、烤鸡、炸薯条、奶油蛋糕等。

牛皮藓并不可怕，但是易复发。所以要特别注意饮食疗养，多吃蔬菜水果少吃辛辣食物油腻食品。祝愿每一位牛皮藓患者早日康复，不再受其困扰。