喝水后尿频尿多是怎么回事？

喝水多尿频是正常的。正常情况下每天的喝水量1000ml左右，尿量也是1500ml左右，其中人体每天进食的食物中也会含有比较多的水分。如果每天频繁的喝水，就会有频繁的排尿现象，只要人体每天的入量和出量平衡，就是正常的。如果喝水很多，尿量少，这不正常。喝水很多，尿量很多，这就是正常。如果喝水不多，尿量很多，这也不正常。如果担心，建议记录24小时的入量和出量，观察是否平衡，必要时可以化验尿常规、肾功能，看看是否有异常。绝大多数人喝水多，尿量多，这是一种正常现象。

喝水多上厕所，这是由于晶体渗透压下降引起的抗利尿激素分泌减少，从而引起尿量增多。

喝水15分钟左右排尿是肾功能正常的表现。如不能很快排泄反而是不够正常。

举例说明：过去常做一种检查肾排泄功能的试验，称做“酚红试验”。酚红是一种对人无害的红色染料，将一定量的酚红从静脉注入体内，然后经15、30、60、120分收集尿液，一般来说正常人在15分钟即有15%以上染料出现于尿中，2小时排出80%以上。从上述实验便可以知道喝水后15分钟左右就想排尿通常属于正常现象。

水在体内停留时间长短主要受两个因素影响,一是吃的是咸还是淡。吃得过咸时，排尿的时间就会长，因为盐会造成水在体内潴留。

正常人每天饮水、排水处于平衡状态。肾脏是最重要的调节水分代谢的器官，它有浓缩和稀释尿的功能，将尿的比重维持在1.002-1.030 之间，多喝水，尿变稀比重低， 尿量增加，少喝水则比重高尿变浓，尿量减少。正常排尿量每日大约1500毫升与饮水量差不多。 肾浓缩和稀释尿的功能受体内抗利尿激素、渗透压等的支配和调节，并有口渴中枢，人感到口渴时会增加饮水。举一个极端的例子；有一种病称为原发尿崩症，由于抗利尿激素分泌不足、总是感到口渴，不停地喝水和排尿，每天尿量达上万毫升，但并没有因此造成肾的损害。可见单纯多喝水不会增加肾的负担，而且没有口渴感也不会喝进很大量的水。但如果每天尿量总是多于2500毫升，口渴、饮水多且连续至少3天以上，应引起注意，去检查一下尿比重、血糖等相关检查项目。

喝得太快反而会流失更多水分。水和渗透压平衡与机体对水的摄取和排出的调节有关，,肾主要通过抗利尿激素的合成和释放量控制水的排出。饮水过多时全身体液量增加渗透压降低，肾通过尿的稀释,排出过多的水分。

如果吃饭前什么也没吃就猛灌啤酒，很快就想上厕所，而吃了东西尤其是主食后再喝酒，就不太容易有尿意。原因很简单，食物像海绵一样吸附了水，延长了它排出的时间。此外，身体是否缺水和天气的冷热有关，这也会影响排尿时间。运动完出一身汗，身体高度缺水，喝的水全部被吸收，就不易排出，天气太冷，水分很难通过汗液挥发，只能变成尿液，就让人总想上厕所。

如果在喝水后10分钟内就想要排尿，而且喝水的量较少，则考虑是由于精神紧张、肾脏疾病、甚至水液代谢异常或其它疾病引起的，这种情况下建议立即去医院检查治疗，以免延误病情。

如果出现吃得多、喝得多、小便多、身体消瘦等症状要考虑是糖尿病的可能。

中医认为尿频尿多与肾虚有关，可以找中医师辩证施治，吃中药对症治疗。