这两种水果是维生素C之王

每种水果都有自己含有的一些营养元素，如苹果富含维生素A，哈密瓜富含维生素D，番茄富含柠檬酸与苹果酸等等。

那么在所有的水果中，维生素C含量最高的是哪些呢？

其实是这两种，可以说是维生素C含量中的王者了，甩开其他水果好几条街。

（1）针叶樱桃

针叶樱桃的维生素C含量高达1500-4500mg/100g，是柠檬的76倍，橙子的50倍，猕猴桃的41倍，是名副其实的天然维生素C之王之一。

（2）刺梨

刺梨？那是什么？长刺的梨吗？还真是，上图

刺梨中维生素C含量极高，鲜果中含量高达841.58-3541.13mg/100g，是柑橘的50倍，猕猴桃的10倍。

富含植物多酚，糖，维生素，胡萝卜素，有机酸和20多种氨基酸，10余种对人体有益的微量元素。

有增强机体免疫功能，延缓衰老的功效。