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最新数据：

近日，世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布了2020年全球最新癌症负担数据，预估数据显示，2020年全球新发癌症1929万例，全球乳腺癌新发病例高达226万，超过肺癌的220万例，取代肺癌，成为全球发病率最高的癌症！

具体数据如下：

2020年全球新发癌症病例1929万例；2020年全球癌症死亡病例996万例。

2020年全球乳腺癌新发病例226万例；2020年全球乳腺癌死亡病例68万例。

2020年中国乳腺癌新发病例42万例；2020年中国乳腺癌死亡病例12万例。

2020年全球最新癌症负担数据中变化最明显的是乳腺癌新发病例，由于增长过快，取代了肺癌，成为全球发病第一大癌。对增长的数据震惊之余，我们或许也要思考数据背后的含义。

01 哪些因素造成乳腺癌高发？

乳腺癌发病率日益增高的根本原因可能是乳腺癌的高危风险因素在不断发生变化，包括推迟生育、生育较少，这些变化在经历重大社会和经济变化的国家中最为明显。另外，体重超重和缺乏运动也是造成全世界乳腺癌发病率上升的原因。

绝经前和绝经后乳腺癌的发病率也不尽相同。绝经前乳腺癌发病率增高很可能与生殖因素相关，例如少生或不生。也有研究表示，生育年龄较晚与三阴乳腺癌风险降低相关，但与较早患激素受体阳性乳腺癌风险增加相关。

此外，绝经前乳腺癌发病率的另外一个原因可能与筛查相关。目前中国国家卫生健康委员会发布的《乳腺癌诊疗规范（2018版）》，建议乳腺癌高危人群提前进行筛查（小于40岁），但一些年轻的女性或许在这个年龄之前进行过较多次乳腺X线筛查。

不过乳腺癌早期筛查、早期诊断和早期治疗是提高乳腺癌预后的关键，建议健康女性应按照指南要求进行乳腺癌筛查。

绝经后乳腺癌发病率的增加，可能与乳腺癌相关的生活方式改变。例如肥胖、饮酒、缺乏运动、激素替代疗法相关。

划重点：乳腺癌高危因素

1.月经初潮早（＜12岁）、绝经年龄晚（＞55岁）

2.推迟生育、生育较少

3.超重

4.缺乏运动

5.吸烟

6.酗酒

7.乳腺癌病史

8.高脂饮食

02 如何降低乳腺癌死亡率？

对于已经罹患乳腺癌的患者而言，如何降低乳腺癌死亡率，提高生存预后才是至关重要。

提高乳腺癌预后的方式很多，但互助君认为最最关键的方法就是规范化治疗。规范化治疗说起来简单，患者真正实施起来却不容易。因为规范化治疗路上，有太多坑等着患者踩了。

第一关，乳房切除手术就难倒了不少人。由于肿块过大不能保乳时，很多患者无法接受乳房全切手术而拒绝手术，也有部分患者惧怕乳腺癌而直接放弃治疗。但我们知道，乳腺癌首选的治疗方案是手术，肿块如果不及时切除，随着病程发展增大，肿块越大越危险。

好不容易接受乳房切除带来的身体形态改变时，化疗带来的毒副作用更是重击。脱发、白细胞急剧降低、呕吐、贫血......一部分患者的规范化治疗之路被难倒在这里。

化疗虽痛苦，但研究表明，与不化疗相比，化疗可降低乳腺癌年死亡率约20%~25%，且适用于所有妇女，不轮年龄、肿瘤大小、是否转移到淋巴结、ER是否阳性。

5~10年的内分泌治疗才是终极考验，也是乳腺癌综合治疗中非常重要的部分。然而，患者们忘记吃药、私自停药、擅自换药等做法，严重影响内分泌治疗的疗效。

复旦大学附属肿瘤医院乳腺外科李俊杰教授表示：“内分泌治疗是一场长征，需要多年时间不断地去坚持。在内分泌治疗过程中遇上任何疑问或身体不适，应密切与主治医生沟通，不要擅自停药，贻误终身。”

除了规范化治疗外，一项来自美国国立卫生研究院（NIH）的研究发现，健康相关生活质量（HRQQL），包括身体健康相关生活质量和心理健康相关生活治疗较差，可能会增加乳腺癌生存者死亡风险。

这些内容，互助君每天都有给觅友们科普过，这里就不重复讲解了。如果忘记的话，大家可点击蓝字部分进行阅读哦。

划重点：乳腺癌高危因素

规范化治疗

健康饮食：乳腺癌饮食50条建议

坚持锻炼：坚持运动提高生存

保持心态：压力导致复发转移

03 怎么避免乳腺癌带来的癌症负担？

在全球范围内，由于人口老龄化的加剧，预计2040年相比2020年，癌症负担将增加50%！

一人患癌，全家伤痛。癌症带给患者的不仅仅是身体上的折磨，整个家庭都将笼罩在疾病的阴霾之下。

从国家层面来看，希望国家对癌症的预防和治疗干预措施，纳入国家层面的卫生计划，这是减轻未来全球癌症负担的重要举措。同时提高对癌症群体的关注，给予癌症患者福利和关心。

对患癌家庭而言，《我不是药神》《送你一朵小红花》等癌症题材的电影无不反映出癌症患者用不起药、治不起病的难题。如何借助政府和社会机构的力量，减轻患者经济压力？

这5个秘籍收好了

1、关注医保，使用医保内的药品，可减轻我国肿瘤患者的用药负担。

医保详情可点击：2020年医保目录正式公布！这几个乳腺癌相关药物进医保啦！

2、带量采购，让全国癌症患者享受到质优价廉的抗癌药，甚至是进口的原研药。

3、乳腺癌复发险，提前转移复发治疗的经济压力。

4、关注用药援助，减少药物支出费用。

5、慈善赠药，助力低保或低收入患者用上好药。

生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。加油，我们能行！