如何帮助孩子赶走抑郁情绪？

如何引导孩子彻底走出抑郁情绪呢？父母所采取的教养方式，对孩子的抑郁情绪有一定的影响, 父母理解孩子，让孩子感到温暖，孩子的抑郁情绪自然就低；父母越是不理解孩子，过分干涉，严厉惩罚，让孩子感觉不到自己的价值观，就越容易导致孩子出现抑郁情绪。

当父母发现孩子经常抑郁时，不妨试试这些简单的教养方式，来引导孩子走出抑郁情绪的“牢笼”。

1.主动带孩子接受治疗

抑郁症也是一种病，虽然不是生理疾病，但作为一种心理疾病，抑郁症对人的影响还是非常大的。当家长发现孩子得了抑郁症后，应该带孩子及时接受医院的治疗，并听从医师的建议。

2.和孩子及时沟通，耐心细心的呵护他

孩子得了抑郁症，家长虽然不乐意，但是，面对这种情况，家长应该摆正心态，耐心细心的和孩子沟通。虽然成效不大，但家长的爱和呵护，也是孩子成长中不可或缺的。

3.经常鼓励孩子，给孩子自信心

家长是孩子的第一监护人，孩子产生抑郁症后，情绪低落，对世事失去兴趣。在这个时候，家长应该适时地鼓励孩子，多鼓励，少责骂，给他信心，给他安全感，让他重燃希望。

4.多带孩子去大自然中走一走

孩子得了抑郁症后，家长不必让孩子拘泥于一个狭小的空间中，可带他去大自然中走一走，通过扩展领域来开阔孩子的眼界，让孩子重拾希望，重拾兴趣。

5.不要对孩子“控制”过严，不妨让孩子在不同的年龄段拥有不同的选择权

如，2岁的孩子允许选择午餐吃什么，3岁的孩子允许选择上街时穿什么衣服，4岁的孩子允许选择假日去什么地方玩，5岁的孩子允许告诉买什么玩具，6岁的孩子则允许选择看什么电视节目……只有从小就享有选择“民主”的孩子，才会感到快乐自立。