医学上对体重超过按身长计算的平均标准体重20%的儿童，称为小儿肥胖症。生活中，有部分小孩子会出现小儿肥胖症，在小儿肥胖症出现后应该通过合理的方式进行改善，这样才能防止小儿过度肥胖对身体健康造成影响。

肥胖过度的情况下，体内脂肪含量增多，还可能会对内脏器官功能造成影响，因此，发现小儿肥胖症后应该马上采取改善措施。那么，小儿肥胖症是怎么引起的？

1、饮食因素：生活水平高了，物质上可以得到充分的满足，甚至是过度。过度吸食甜食、饮料、高热量、低纤维食品是发胖的主要原因。

2、运动量不足：现在的儿童本来就多油偏食，若饮食方面没有节制，营养过剩，加上又缺乏运动，就会导致多余热量转变成脂肪沉积体内，日积月累后就会愈来愈胖。

3、遗传方面因素：如果父母都胖，子女有很大的几率肥胖，这是由基因决定的。

4、激素分泌异常或者药物的作用：如肾上腺素、甲状腺素、胰岛素分泌异常等，或有使用类固醇药物者都可能导致肥胖。

儿童肥胖症怎么办？

1、培养孩子良好的饮食习惯

作为家长一定要正确的引导孩子，一日三餐定时定量，控制零食的摄入。千万不能乱给孩子滋补保健品，有一部分家长认为滋补品可以为孩子快速生长和发育，其实不然，滋补品可能会造成孩子营养过剩，引起身体肥胖，甚至会导致性早熟。

2、增加体力活动

当阳光充足时要带着孩子出去玩耍，千万不能一直待在房间里面，要让孩子从小养成爱运动的好习惯，可以培养孩子做做家务，加上玩手机以及看电视的时间。让孩子保持乐观的情绪以及良好的生活习惯，做到早睡早起，规律作息。

3、减肥时不能急于求成

儿童减肥期间一定要积极的控制体重，孩子在生长发育的过程中，不仅要保持身高正常的成长，同时也要控制体重增加的速度，这样才能够让身高以及体重相适应，千万不能盲目的去减重，不然会影响到孩子身高的发育。