肾虚＝肾病？老中医：这些与肾有关的健康常识，不管男女都要了解

肾是我们身体里非常重要的一个器官，尤其对男性来说，它的健康与否代表了自己的男性气概。不过，近些年来，由于人们生活作息的改变和其他社会因素的影响，很多男性上班族都或多或少的存在有肾虚方面的问题，特别是那些久坐不动的男性。大多数男性一听肾虚就会十分的担忧，认为自己已经患上了肾病。事实真的是这样吗？

肾虚≠肾病！

其实，肾虚是中医上的一种说法，肾病是现代医学的一类疾病。在现代医学中，肝、心、脾、肾、肺，都是实质性的器官，当发生疾病的时候，可以直接用心脏病、肝病、肾病来命名，而中医上对五脏的称呼，更多的是整体观念下的功能单位，可以包含现代医学中所说的循环、消化和免疫等功能。中医认为，肾藏有先天的能量和生殖功能，人体水分的代谢、骨骼的发育、呼吸的深长以及听力和大小便的正常都受其管理。因此，中医上的肾实际上是包含现代医学中泌尿、生殖、内分泌和免疫等方面的功能，是一个范围很广的概念。中医在诊断的时候很少会确定说患了什么病，他们所说的肾虚在多数情况下并不是表示肾真的出现了炎症和疾病，所以，肾虚＝肾病的说法是不正确的。

事实上，很多男性对肾的一些认识都存在有误区，尤其是以下这两个方面，大部分人的认识都不全面，今天小编就一一向你解释清楚：

1、腰痛不是肾虚的关键词

大部分男性都会在夫妻生活过后出现腰痛的现象，虽然过几天之后就会慢慢的消失，但是有些人由于纵欲过度，腰痛会出现一直持续的情况。这个时候很多男性都会觉得腰痛就是肾虚的表现，所以就去买来大量的补肾药吃，结果腰痛没治好，反而给自己惹来了一身病。中医上肾虚症的确会出现腰酸痛的症状，但是并不具有代表性，还需要通过结合身体其他部位的表现来判断是否为肾虚，不可能仅仅只靠一个腰痛就确诊为肾虚。

事实上，造成腰痛的原因有很多种。如果你性生活过于频繁的话，会出现腰骶部疼痛，只要你注意休息，并且多按摩按摩腰部，腰痛过几天就会消失的。如果你腰部一直持续疼痛的话，最大的可能是腰肌出现了劳损，平时要避免坐的太久，最好不要贪食凉的东西，同时还要注意好腰部的保暖，不要让它受凉了。

2、夫妻生活疲劳不代表生殖功能出现障碍

有很多中年男性会出现在夫妻生活中力不从心甚至是有厌倦心理的现象，这个时候他们经常会怀疑自己的生殖功能是不是出现了障碍。其实，这都是一种正常的现象，在医学上被称为是“性爱疲劳”，只是一种亚健康的身体状态，我们可以通过自我调节来达到康复的目的，比如，暂时和伴侣分房睡，在夫妻生活后做做拉伸脊背的运动，都可以在一定程度上缓解这种现象。

男性的肾健康是非常重要的一件事，只要对它有一个深刻的认识，我们才能更好的保护它。以上这3点关于肾方面的健康常识，不管男女，最好都要了解下。