如果您的心脏出现“早搏”，无需紧张，按照这8点建议一步一步来

心脏在正常有规律的跳动过程中、突然出现提前的跳动，在医学上称为过早搏动，简称为早搏。

早搏是最常见的心律失常。

它可以出现于正常人在某些特殊情况下，如精神兴奋、过劳以及烟、酒、茶、咖啡等过量时，这称为功能性早搏。

也可发生在某些病理情况下，如心肌缺血、缺氧、心肌损害、心功能不全、电解质紊乱、酸碱平衡失调以及药物中毒，这称为病理性早搏。

得了早搏怎么办?

首先要对早搏有一个正确的认识，消除恐惧心理，早搏并不是一种独立的疾病，其对人体的危害性主要取决于产生早搏的原有疾病。

通常早搏的防治要从两方面着手。

一是消除病因及诱因。

应根据不同情况，采取不同的治疗方法。

主要包括避免精神紧张及过度劳累，生活中避免烟、酒茶、咖啡等过量，改善心肌供血供氧可用扩张冠状动脉药(如消心痛)及吸氧。

口服钾镁制剂以纠正低血钾及低血镁，避免药物过量，特别是洋地黄、利尿剂、抗心律失常药等以及预防感冒等。

另一方面是抗心律失常药物的应用。

由于大多数抗心律失常药都有降低心功能、减慢心电传导，甚至产生新的心律失常等副作用，故在用药时应权衡利弊，选用疗效好副作用小的药物。

通常抗心律失常药的使用原则是：对功能性早搏尽可能不用，如早搏频发，病人难受时，可考虑使用少量镇静剂或β受体阻滞剂。

对病理性早搏，只要病人无心动过缓心脏传导阻滞及心功能不全，在病因治疗的同时应选用适量的抗心律失常药。

对于危险性室早即多源性或多形性室早、连发的室早以及过早的室早，因它们有可能转变为室性心动过速或心室颤动，尤其是当病人存在心肌缺血、缺氧、电解质紊乱及严重心功能不全时，应立即住院，在心电图监护下进行治疗。

有了早搏的人，如在医院经过适当治疗，回家后在饮食起居等各方面应注意保养自己，以巩固疗效，防止或减少早搏的发作。

有如下8点建议：

1、休息

晚上宜早睡，不宜熬夜，保证午睡，对有失眠者，应服镇静剂，保证大脑皮层得到充分的休息。

否则可造成中枢神经功能的紊乱，使心肌兴奋性增高而诱发早搏。

如在心跳快时早搏较多，应该绝对卧床休息。

如在心跳慢时较多，那么应适当参加活动，不要绝对卧床休息。

另外，勿看紧张或有刺激性的电影或电视，以防早搏发生。

2、饮食

宜清淡，并选择容易消化的食物，少吃豆制品，尽量不吃有刺激性的食物，少喝浓茶或咖啡。

3、情绪

应保持心情开朗，情绪稳定，避免过度兴奋和忧伤。

4、避免感冒或咽炎

密切注意气候变化，避免寒风侵袭，尽量勿到拥挤的公共场所，以免染上感冒。如有咽痛，应及时诊治。

5、强身

为提高免疫功能，增强体质，在病情稳定的情况下，可适当参加太极拳或气功锻炼，但一定要持之以恒。

6、按时服药

如房性早搏可选用胺碘酮、维拉帕米(异搏定)。频繁室性早搏可选用安博定、美西律等，但切不可擅自滥用。

在服药期间应注意有无不良反应的发生。如胺碘酮等药，可使心跳减慢，如每分钟心跳50次以下，就应及时停药。

7、中药治疗

中药有较好的抗心律失常作用，同时又可以增强体质，提高机体的免疫力。

8、定期复查

在服胺碘酮期间，应定期到医院检查心电图，以免有发生严重的室性心律失常的危险。

平时如感到心悸频繁伴头晕、胸闷者，应及时到医院作进一步检查与治疗，以免发生意外。