长期喝绿茶对身体真的有害处么？

长期喝绿茶对身体真的有害处么？

对于喝茶来讲，喜欢绿茶的朋友是非常多的，绿茶依然是身边喝茶人选择的首选挚爱。绿茶以它非常好的香气，最大程度保留茶叶的滋味，而被很多朋友喜欢。每年的春天，很多朋友喜欢订购整年自己喝的绿茶，对于绿茶新茶、春茶尤为好。

我身边几个朋友，喝绿茶都有些年头了，有的习惯每天早上先是来一杯绿茶，比早饭还要重要，不喝就不舒服；还有的，中午吃完饭之后立马就得喝几杯茶，美其名曰帮助消化；还有一位喜欢 浓茶，茶叶甚至能占到三分之一的空间，那茶汤太浓了；总之每个人对于买茶、喝茶的态度其实都是不大相同的。

喝茶，已经成为了很多人的生活习惯，生活的一部分，那么喝茶真正的意义不仅仅是享受生活，更重要的是喝茶要讲究健康，而不是喝茶的一些坏习惯损害身体，喝茶的一些劣质茶伤害身体。

我们来说几点很重要的喝茶事情，几个具体的问题！

茶叶的安全性

喝茶，也算是食品类的，要入口的，既然是入口的东西，必须是安全性要好。这些年茶叶在农残方面被质疑的很多了，对于茶友来讲，找到一个相对较好的茶叶，是非常重要的，找到了常年喝，是没有问题的。如果原本就喝的是相对劣质一些的茶叶，农残超标等等，危害是显然的，喝水挺好。

茶叶的品质

喝茶一定要喝好茶，别喝一些劣质茶。品质不好的茶叶，不仅不让会让你喝了舒服，还会出现反胃、口干舌燥等问题，对肠胃的消化不仅没有帮助，还有伤害，所以喝茶，一定要去选一些品质好的茶。

喝茶的习惯问题

喝茶，也是非常讲究习惯的，拥有一个良好的喝茶习惯是非常重要的。比如饭后需要消化一段时间再喝茶，空腹不要去喝茶，谨慎的喝浓茶，短时那大量喝茶等等，这些不好的习惯，短时间不会造成很严重的伤害，但是长期喝茶的过程，会损害身体的，等到出现不可逆问题的时候，就晚了。

无论是绿茶也好，还是其他茶也罢，都需要喝好茶，安全茶，好的喝茶习惯，否则还是喝水的好！

泓蕴号茶叶！