三味“补阳”草药，睡前煮水喝，补足体内阳气

常言：“得阳者生，失阳者亡”。

大家好，我是你们的老朋友（云中君）。

阳气被称之为我们人体的“正气”，我们之所以每天能够正常地生活，都离不开阳气，当我们身体内阳气缺失时，不仅整个人看起来缺乏精、气、神，同时还会还会影响到我们正常的“夫妻、生活”以及工作。

何为阳气呢？

中医认为，阳气是看不见摸不着的东西，就好似是太阳，万物生长靠太阳，没有阳气，人的生命就会遭受损伤。

那么在日常生活中，如何才能提升体内的阳气呢？

下面给大家分享一个真实的医案例，记得那还是多年前之事了，我还在安徽医科大学进修的时候，在课堂上，我老师给我们说起过这样一则故事，话说有这样一名男子，河南郑州人 男，30来岁，在本地经营着一家公司，虽说不大，但是也算是吃喝不愁。什么原因呢？原来天他和他妻子结婚已有3年之久，但是妻子的肚子始终都没能大起来，起初家人们都以为是妻子的问题，可到最后一项检查，却发现原来是自己的问题。

在此期间，他尝试了各种方法，都没能让妻子的肚子大起来，后来听说朋友说可以尝试一下中医的法子，思前想去，在朋友的介绍下，知道了我老师，所以前来求诊。

我老师在和该男子初步交谈中得知，该男子年轻的时候是一名“手艺人”，加上常年加班熬夜，所以就会感到身体越来越力不从心，年轻的时候本以为没什么，知道结婚后，事情越来越严重，所以才被重视起来。

刻诊，老师在给男子把脉中发现，其脉象弦细，下沉，不稳，舌胖、苔白、周围还有明显锯锯齿状裂纹。

在完全了解完该男子的情况后，老师就告诉他，你这是肾虚导致的阳气不足，也就是我们常说的肾阳虚。老师沉思片刻后便写下了一张配伍，方见————

准备；枸杞、砺芸果、人参、地根草，四味食材用水清洗后，放入杯子注入300毫升的开水，可直接反复焖泡，直至无色无味后食之。（嫌麻烦的也可以选择直接购买组合好的砺（li）芸果，效果更佳。）

该男子临行前，老师还不忘叮嘱说，回去之后多家休息，告别手艺人，且此期间一定要节制个人生活。

结果，该男子按照我老师的方法用后，开心得不得了，有一次他找到我说，之前遇到的萎缩、时间不够、尿频以及短小等问题也都好了，更重要的是，在半年前得自己的妻子怀孕的消息，再后来，这个三味草药就在朋友圈广为盛传。

有何原理呢？

文中所使用的这3味简单的草药看似平淡无奇，其实大有讲究，它主要是取自张仲景的经方里头的一味汤剂，我就不点配伍的名字了，感兴趣的可以自己去翻阅看看，其中，在这个方剂中砺芸果作为“君药”起到了关键的用处，原理就好比放在油锅里面炸的黄花鱼一样，经过油炸后会变得干瘦干瘦的，而这味药正好弥补了这个缺失，能够把阳气找回来，别看它如花生大小不起眼，却含有多种植物醇锌、锰以及皂苷等元素，有助于前列腺的初期肿胀，也被形象地称之为“男人根”。

总之，无论在什么面前，只有健康才是最重要的，正如钟南山院士所说的“在健康面前，一切都是浮云”。