头痛医头，脚痛医脚

最近经常落枕。贴了一大堆膏药也没有缓解。前几天和哥们电话聊起，他说和专家聊过，最大的诱因可能是床上看手机导致的。后来试着在床上隔离了手机，情况真的改善了。

这件事情让我想起几个月前和一位长者的聊天。那时我肌肉各种不舒服，正在做理疗按摩。他听后警告我说不要轻易去做按摩，按摩可能会把疼痛信号忽略掉，让问题积累更多。何况很多按摩店都没有经过正规培训，做的不好还可能让事情更加严重。

我惊出一身冷汗。原来总觉得按摩可以缓解疼痛，没想到后面这么多道理。

仔细一想，生活中充满了大量头痛医头脚痛医脚问题。这几年我眼睛干燥，经常网上买眼药水缓解。几年过去，情况越来越严重。真实的问题还是用眼过度，我需要改变的应该是用眼方法，而不是考虑哪种品牌更有药效。与此类似：肝病可能是热量摄入过高，胃疼可能是饮食习惯需要优化，精神压抑也许是价值观需要改正。。。

生活中大多数人把问题简单化。胃难受吃39胃泰，肝疼就是护肝丸。如果毛病都能通过吃解决，医院就不会那么拥堵了。

医学发达让我们过度相信科学，忽略了身体信号。每一次身体的疼痛，都可能是身体挣扎着在悬崖边发出的最后求救呐喊。那位长者是国内最顶尖的学者，博学睿智。他对我说：生活方式产生的问题要在生活方式中解决。

2021记录生活第91篇。广州老朱，移动互联网出海创业。关注健康事业，喜欢喝酒唱歌乱弹琴胡说八道。欢迎关注。