高眼压比高血压更可怕

“眼压”相比“血压”，其重要性不遑多让。眼压就是眼球内部的压力，它是眼内容物对眼球壁施加的均衡压力。

正常人的眼压稳定在一定范围内，以维持眼球的正常形态，正常眼压的范围为1.47～2.79kPa（11～21mmHg)。

高眼压的症状

01、视野变窄，视力减退

眼压过高时视神经受到损害，早期多在夜间出现视力下降和雾视，第二天消失。

02、头痛眼胀

由于眼压急剧上升，三叉神经末梢受到刺激，患者常感到有偏头痛和眼睛胀痛。

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03、恶心呕吐

眼压升高可反射性地引起迷走神经及呕吐神经中枢的兴奋，出现恶心呕吐。
04、虹视

由于眼压升高，看灯光时会出现彩环现象。

青光眼的高危人群

首先是年龄因素。年龄增大，青光眼发病率增高，闭角型青光眼多在40岁以上，50-70岁最多。开角型青光眼20-60岁之间。近来年轻人工作生活压力大，有增高趋势。

其次是性别和遗传。女性青光眼患病率高于男性，男女比例大约是1:4，开角型青光眼无性别差异。

青光眼属于多基因遗传病变，有家族患病史的人占整个发病人群13%—47%。高血压、糖尿病、偏头疼是青光眼的危险因素，高度近视度数进行性加深时应警惕开角型青光眼发生。

青光眼的高危人群，要避免大悲大喜，情绪激动、喜怒无常容易诱发青光眼。40岁以上人士，建议每年查一次眼压和眼底。

头痛恶心伴随视力下降，马上就诊！

急性青光眼完全发作时，患者头内及眼内会感觉到剧痛，症状持续不退并开始恶化，呕吐、虚脱的症状随之而来。并伴随视力下降，朦胧不清。必须马上眼科就诊！

几小时内，药物可以控制青光眼进展。如果不及时就诊眼压高最终导致失明。

防治青光眼要注意：
坐车、走路，不建议用手机
黑夜中玩手机危害大

需要使用手机时，应在房间开一盏低亮度的背景照明灯，缓和一下屏幕和背景环境间亮度的差距，这样对眼睛能起到保护作用。

另外，为了降低眼睛的负荷，最好调整手机屏幕的对比度，使亮度和色泽尽量柔和。