别再给孩子玩手机了，这些数据告诉你后果

我们先来看下面这组数据：

孩子连续看20分钟投影

• 孩子视力平均下降到10.4度近视状态
• 泪膜破裂时间平均为6.3秒（泪膜破裂时间其正常值为15-45秒,少于10秒为病态）
• 平均每分钟眨眼12.67次

孩子连续玩20分钟手机

• 孩子视力平均下降到43.8度近视状态
• 泪膜破裂时间平均为5.3秒
• 平均每分钟眨眼7.67次

孩子连续看20分钟iPad

• 孩子视力平均下降到41.7度近视状态
• 泪膜破裂时间平均为5秒
• 平均每分钟眨眼4.67次

孩子连续看20分钟电视

• 孩子视力平均下降到18.8度近视状态
• 泪膜破裂时间平均为6.7秒
• 平均每分钟眨眼9次

爸爸妈妈们，别总让孩子玩电子产品了，总找“电子保姆”，危害真的挺大的！

◆★◆家长们可以这样做：

1、规定时间，对犯规有惩罚

孩子玩电子产品，无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正确的做法。可以给孩子规定玩的时间，比如每次玩不能超过半小时，如果这次按时归还下次就还可以玩，如果这次不按时归还下次没得玩，按照规矩来做，慢慢地孩子也会习惯于遵守。

2、转移注意力

当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，爸妈可以转移孩子的注意力，比如用玩具吸引孩子、或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、跟孩子画画、或者带孩子外出去散步逛公园等，都是不错的注意力转移法。

镇江康复眼科医院小儿眼科学科带头人刘晓宁主任提醒：想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机和Pad等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子这种瘾的最理想途径。

若孩子已经近视了该怎么办？

如若孩子确实出现近视问题，家长一定要重视起来，千万不能放任自流。目前针对学生近视有一种不手术的防控方法：角膜塑形镜。

7岁以下的小朋友可以佩戴框架眼镜，7岁以上的小朋友用眼需求大，活动量大，可以佩戴角膜塑形镜，角膜塑形镜是一种新型青少年近视防治眼镜，仅需夜间佩戴，白天不需要佩戴任何眼镜视力达到正常值，是目前临床控制青少年儿童近视的有效方法。

角膜塑形镜是通过夜间配戴一种高度透氧并且具有苏醒功能的角膜矫正接触镜，它对具有弹性的眼角膜进行轻柔无痛的重新塑形，使眼角膜的中央部分趋于平坦，从而达到改变近视屈光状态，改善远视力，使其恢复清晰状态的目的。

使用方法：只需在睡觉时戴在眼球上，利用上眼皮的压力按摩眼球，控制眼轴长度的增长，利用泪液的流动力使角膜弯曲度变平、从而有效地阻止了近视的发展，被誉为“睡觉就能控制和矫治近视的技术”。

早上起床取下后，孩子的视力便可回到理想状态，所以，白天学习、嬉闹，一整天都不再需要戴任何眼镜。