年轻人如何远离白内障？

白内障早就不是老年病了——
即使你30岁，也可能得白内障

近些年来，越来越多的年轻人有白内障的问题，可能是因为以下原因：

01
眼部疾病

晶状体前后都是水，是一个固态的凸透镜，由悬韧带固定在眼球壁上，保持位置稳定。

任何眼睛里的疾病，如葡萄膜炎、青光眼、眼外伤、视网膜色素变性、视网膜脱离、眼内出血、玻璃体混浊等等，都会牵连到晶状体的代谢，使透亮的晶状体浑浊，让白内障提前发生。

02
外 伤

眼睛受到外部伤害，都可能会引起眼睛的结构性改变，晶状体在受伤部位混浊之后，很快水化，形成液泡、水肿。混浊很快波及到晶状体的周边部，晶状体代谢出现异常，导致晶状体浑浊而出现白内障。

所以不管是打球，还是骑车、跑步等一些户外运动，一定要注意防护好眼睛，避免外伤。

图源：图虫

03
高度近视

600度以上为高度近视，这类的患者相对来说，可能在四、五十岁就有比较重的白内障了，影响工作和生活。

不过也不用担心，高度近视与白内障手术可以一起做，患者可以选择多焦点人工晶体，一次性解决近视、老花和白内障问题。

04
长期用药

晶状体对代谢比较敏感一些，期间应用或接触对晶状体有毒性作用的药物或化学品，或者服用特殊药物的人，可导致晶状体混浊，“提前”白内障。

那是不是就不能吃药了呢？

也不是，如果需要长期服药，记得定期的到医院去检查，保持对眼睛的关注，做好预防就行了。

如果白内障已经影响到了工作或者生活，就应该及时采取手术治疗，手术越晚，手术风险大，手术操作困难,手术后视力恢复慢。

图源：图虫

05
出门不戴墨镜

你可知：太阳光是诱发白内障的一大“帮凶”。

生活在高海拔地区的人们，患白内障的人数比例明显高于其他地区，主要是因为生活在高海拔地区的人，眼睛曝光在高强度日光中的时间更长。

阳光之所以对白内障有一定的影响，是因为在紫外线的照射下，晶状体蛋白会发生变性，导致光线无法正常通过晶状体抵达视网膜，最终让人难以看清东西。

除此之外，紫外线还会令人体钙离子和磷离子结合，使眼睛内形成磷酸钙，导致晶状体硬化，诱发白内障。

年轻人如果不养成良好的生活习惯，不合理规范的用眼，就不要问白内障为什么找上门来了哦。