眼干，点点眼药水就好了？

不！

干眼症即角结膜干燥症，主要症状是眼睛出现干涩、视觉疲劳、烧灼感、异物感、红痒。虽然该类疾病的发病率很高，但却没能引起大家足够的重视，总认为忍忍或者滴滴眼药水就能解决。

干眼症的致病原因有很多，每一种的治疗方法也不尽相同，而且眼药水种类众多，部分眼药水因功效需要还会添加防腐剂。盲目、滥用眼药水，不仅会加重病情，而且会导致角膜炎、角膜穿孔、失明等严重的后果。

“现代人根本离不开手机、电脑，长时间的用眼疲劳，极易引起干眼症。”副主任周敏说。

滴眼液含冰片薄荷 长期使用会破坏眼球

长时间用眼的上班族可能会习惯随身带一瓶眼药水，随便打开一家代购商家页面，一款价格48元一支的滴眼液，目前销售已达1万人次以上，产品宣称：清凉、舒服、提神、消除血丝，还“能够迅速缓解眼睛疲劳干涩和消退红血丝……特别是对用眼过度超级有效果……让眼睛和头脑都迅速得到清爽舒缓……对眼睛痒和其他眼部疾病也有预防作用。并能缓解佩戴隐形眼镜而造成的不快……”

从宣传语来看，似乎这款滴眼液能解决眼睛的所有问题。然而在眼科专家看来，这些宣传都是很不科学的。

市面上的这些非处方的滴眼液，以及一些“日本代购”的滴眼液，不仅含防腐剂，并且很多含有冰片、薄荷等成分。这些滴眼液可能刚开始会让人感觉清爽，但长期使用的话，对眼球表面会产生刺激和破坏，反而会加重干眼症。

周主任称，干眼症发病率虽高，但若能及时、规范治疗，是完全可以治愈的。干眼症根据症状的轻重，可以采用人工泪液类的眼药水，或者适当服用消炎类西药等。

周主任建议，大家在平日的工作和生活中，即便没有明显的眼部不适，也要注意安全用眼、呵护眼部健康。

1常让眼睛休息

使用电子产品和驾车要控制好时间，切忌“目不转睛”，连续用眼一小时，需休息5—10分钟；看书半小时或看手机10分钟要给眼睛一点休息时间。

2多吃有色蔬菜和虾蟹

茄子、西红柿、包菜、玉米等富含叶黄素、胡萝卜素、花青素，虾蟹富含虾青素，这些食物对眼睛有好处。

3多眨眼睛或身边放台加湿器

长时间使用电脑手机，要下意识地多眨眨眼睛，保持眼部湿润，也可以在身边放台加湿器，确保环境湿度适宜。

4不要随便使用眼药水

很多人出现眼睛干涩、刺痛等症状时，往往自己去药店购买眼药水，如果用药不合理不但不能缓解症状，反而会使干眼症加重，因此若出现眼部不适症状，应及时就医。

长期在电脑前工作的你

千万注意保护眼睛！