用文字抱怨，我打赌你写不满500字

用文字抱怨，我打赌你写不满500字

“朋友告诉我说，如果我遇到想抱怨的事情，就让我化为文字写出来。今天是第一天，无论遇到任何不顺心的事，我都将不再对任何人诉说。这个文档，就是我的树洞。”

小云在空白文档中写下了一个开头。

她在发现自己气色很差之前，本来想拉着人说一说她的烦心事，可刚刚的发现打断了她，于是她想，何不现在就开始，把它们统统都写下来呢？想到就马上行动。小云接着那个开头，从昨天遇到的第一件不开心的事写起。

“昨天早上起来就生了一肚子气，和孩子说了很多次了，东西要摆放整齐。可是当我做完早饭到卫生间一看，洗漱用品随处乱放，香皂泡沫弄得到处是，地上都是水。我火冒三丈地想去教训孩子，可老公还拦着我，怪我一大早就不让他们顺心，真不知道是谁不让谁顺心？”

“还有还有，每天上班都像打仗一样，这群老头老太太也是，每天早上都和年轻人一起挤公交，要买菜，错过交通高峰期去不行吗？知道上班族有多辛苦吗？就因为第一班车没挤上去，害得我迟到了10分钟，受到了批评，昨天心情真是差到极点。”

小云写了两件事情，她发现能描述的语言越来越少。本来每件事都有一肚子话说，如果是平时对着同事说，她一件事情可以至少吐槽10分钟，可是不知道为什么，当把抱怨化作文字以后，她写着写着就有种不想再去详细描写的念头，而且写下来的事情，也不想再去看一遍。

她觉得这种感觉很奇妙，她干脆放弃了在文章中抱怨，转而去分析这是为什么。

“为什么我只写了两件事就不想再去写了呢？我本来今天还遇到了好几件不开心的事，可是不知怎么，我突然就不想写了。看着上面刚刚写下的文字，我觉得好无趣，我突然就产生了一个想法：这都是什么鸡毛蒜皮的事情啊，也值得我把它们一一都写下来？看看我的关注点都在哪里，都在那些可有可无、说大不大的事情上。难道就没有更值得我去关注的事情了吗？”

“怪不得同事都不愿意听我说话，不喜欢和我聊天了。换作我，我也不愿意听到这些很烦、很无聊的事情，更何况是别人。”

小云第一次觉得抱怨是一件非常浪费生命的事情，她赶紧写下此刻的感受。“用文字抱怨的时候，我是抱怨者，但也是那个倾听的人。当我通过文字感受我亲身经历过并在当时是怒不可遏的事情时，我才发现，这些事有多么不值一提。文字让我成了一名旁观者，当我置身事外去看待的时候，连我自己都会被抱怨吓退。”

想明白了的小云继续写着，她想用一名旁观者的身份，告诉自己怎么做。

“以后再遇到类似的想要抱怨的事情时，我第一时间就去把事情发生的经过详详细细地写下来，用另一种视角去判断它到底是否值得我关注。”

“如果还是像上面写的这样毫无意义的小事情，那我就将他们从脑海中抹掉，坚决告诫自己，不要因此而产生抱怨，也不再去向其他人抱怨，不让抱怨左右我的情绪。”

“如果的确不是件小事情，值得我多留心，比如涉及孩子的品质、学习和教育问题，关系到夫妻感情，影响工作进度和效率等，要做好判断，避免慌乱，有条不紊地及时做好应对措施。”

“如果真真切切地遇到自我无法解决的问题，再去寻求他人的有效帮助，并认真听取他人给予反馈的意见。在这个过程中，不能无休止的倾诉和吐槽，要时刻提醒自己，保持冷静，积极调整心态，坦然面对。”

写完这篇文章，小云感到前所未有的轻松。当身上所有的负能量一扫而空，她就像是被充满了电一样恢复了勇气和力量。回过头想了一下这段日子，小云突然笑了，这样的自己真的是人见人烦。还好，现在她醒悟了，一切都还不算晚，一切都还来得及。