202119（华尔斯日记第33天）

日期： 2021-06-19

睡眠时间： 7小时46分

今天醒来时的感觉？ 感觉良好

体重（每周至少称一次）： 79.95公斤

早餐吃的东西： 西红柿鸡蛋面

今天的体力活动（全部列出）： 打扫卫生

列出所有零食： 黄桃

午餐吃的东西： 炸小鱼 毛豆

晚餐吃的东西： 炸饺子

今天我要感谢谁呢 ？

感谢父母，感谢孩子乖巧听话，感谢所拥有的，从前年少轻狂，现在年龄大了，才发现世界的复杂，自己的渺小，真的，谦卑才是吾辈唯一的立足之本，所以快35的人了，我反而现在却越发变得懂得谦卑克己和感恩了，因为人生无常，你说不好什么你可以一直拥有的。。。。

我今天做了什么？ 休息，陪小孩玩耍

我今天有什么有益或快乐的社交活动？ 无

如何评价今天的压力程度？ 7 （1～10分，10分=压力极大）

如何评价今天的活力水平？ 7 （1～10分，10分=很有活力）

总的来说，我今天感觉如何？ 今天一切良好，就是前两天又有个违章，还好没扣分，就扣了100块，违停。现在开车越来越不方便了，平常市内还是多开我的老头乐算了，算然过坎的时候有些颠屁股，没有方向辅助。但万把块的老头乐你不能要求太多，不到2W，倒车影像比汽车的还更新更好用，电动门窗，带天窗，开车到了20码车门自动上锁，已经够可以了！不错了，最主要的是停车自由，不像车子现在市区过早根本没办法停车稍不注意罚单就贴上来了了。

还有其他事情想要记录吗？ 今天还在继续看书《圣殿春秋》超级好看，超级喜欢书中的那句话“坚持做自己喜欢的事，直到世界为之改变”。阅读可以带来更深的人生感悟，阅读是我的信仰，日更完头条继续看书去。

最近还要接着控制饮食，少吃碳水化合物呀，碳水化合物跟烟酒茶一样上瘾的，控制饮食，控制欲望！