最热门的三大减肥法 教你快速变美

想要瘦瘦美美的回家过年吗？还在为身上的三两肥膘而烦恼吗？那就赶紧来跟着小编一起看下网络上最热门的减肥法吧，包你能瘦美回家过年哦。

　　鸡蛋减肥法

　　鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实用，当你的体重达到标准后，再使摄入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。

　　鸡蛋减肥吃法：

　　就是连续二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的减肥食谱。一天吃5~9个鸡蛋，分三次吃。每一天的摄取量大约是1000千卡左右。