关内美人学点穴，内关穴

自古美人不分关内外，想要变美变年轻，内关穴的手法是美人都要学起来。

我们都知道。女人美丽和气血息息相关。气色看起来不好，涂再多的护肤品都没有用。气血充足，自然气色红润有光泽。想要补气血，关键先养心。而我们的内关穴又叫养心穴、美人穴。

我们握拳，然后曲起自己的手腕，大家能看到两条突起的肌腱，内关穴就在这个肌腱的中间。另一只手的3指并拢，无名指的边缘放在腕横纹上，食指的边缘就是我们的内关穴。我们可以每天揉按内关穴20到30分钟。以感到酸胀感为度，左右手交替使用，此手法适合在夜间睡前操作。

长此以往，可以补养气血、安神养颜的作用。

秉承古训，医德为先。关注我，我是有温度的中医秦教授。