肾炎久治不愈，总是反复发作？学会这些更有效的预防方法

肾炎的种类有很多，根据发病的初病原因可以分为原发性的肾小球肾炎与肾小球肾炎。按照时间又可以分为急性肾炎以及慢性肾炎，对于慢性肾脏疾病，一定要做好保养与预防工作，在生活中要做到这些。

1.控制饮食结构

避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于糖尿病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜，有利于排除体内酸毒，澄清尿液酸毒，从而真正的保护肾脏。

2.参加有氧运动，适当锻炼身体

在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾病的发生。

3.保持良好的心情

压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾病的发生。

4.生活要规律

生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。容易患糖尿病。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，远离肾病。

5.远离烟、酒

烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制地抽烟喝酒，极易导致人体的酸化，使得肾病有机可乘。

6.不要食用被污染的食物

不要食用被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

肾炎久治不愈易反复发作的原因，一是治疗不彻底，治疗方法不得当，很多的急慢性肾炎患者，根本没有经过系统的正规的治疗，有甚者使用肾毒性药物，不仅不利于治疗，反而在很大程度上加重了病情。二是治疗方法得当，一有好转认为自己的病好了就马上停药。

大多数的人对于肾脏疾病的认识是不够的，总是以为治疗一段时间没有明显的症状了就会怠慢治疗，或者是干脆不再进行治疗，自己就会以为直接的肾病已经治好了。其实不管什么疾病，当身体的症状消失一段时间以后，都要进行一段时间的巩固治疗。有很多的急性和慢性肾炎患者，虽然没有症状，但是很容易出现复发的现象，所以患者要五去正规的医院进行就诊，要听从医生的建议，积极的配合治疗。#哆咖医生超能团#