迈入50岁后，要把后半生作为新的人生开始

岁月荏苒，一晃过了50岁了。原先把精力都放在工作上，家庭上两点两边忙，不知不觉半辈子过来了。心里忐忑的同时，还要重树信心和勇气从头来过，自己给自己的定位就是把50岁后作为人生新的开始，认真来过。

怎么过呢？首先从心态上，改变过去的暴脾气，让心态放平衡，遇事别往心里去，一切看淡。可是说的容易，但做起来也是不容易，回家给家人一不顺眼就发脾气，也许是更年期，点火就着，一度搞的家里人情绪都不好。静静心，想这样也不对啊，自己的想法不是这样啊。从控制自己脾气开始，学着遇事缓缓，慢三秒。坚持了几次，好多了。应了那句话，一个好的习惯坚持21天就能成为自觉。的确如此。现在能够平和心态对待家人和不痛快的事情。

其次，做好自我身体管理。开始减肥。最胖时62公斤，从开始减肥时，就戒糖，一切甜的食物，饮料都不沾，原本也不爱甜的东西。节食加运动，现在减到了56公斤，继续坚持下去，减到标准体重为止。