夫妻生活，若不想“太过匆忙”，注意这些，最后一点你肯定想不到

　　每对年轻的男女在步入婚姻后，都会面对夫妻生活。很多男性在夫妻生活中，都希望自己的时间可以更长一点，认为这样才能提高夫妻生活的质量，让彼此得到更大的满足。但是梦想是丰满的， 现实是骨感的，很多男性在进行夫妻生活的时候受各方面因素的影响会出现早泄的现象，如果男性不想每次都当快枪手的话，一定要通过一些措施来帮助自己改善。

　　1、坚持有氧运动

　　血液循环的速度是健康直起的关键，没有什么能像有氧运动一样促进血液循环。它不仅有利于身体健康，还能给人类带来更多的一氧化氮，非常有助于直起。常见的有氧运动包括慢跑、瑜伽、骑自行车、广场舞等。

　　2、闲来多打哈欠

　　说到打哈欠，人们可能会想这和夫妻生活能有什么关系。其实打哈欠和男性身体特有器官直起有着同样的原理，它们都和体内的一氧化碳密切相关。一氧化氮的释放，传播到大脑中，可以控制嘴巴张开和呼吸的神经元，也可以通过血液向下流通传入到特有器官的血管。打哈欠可以有利于身体释放一氧化氮，帮助男性更好地直起。

　　3、采取安全措施

　　如果不采取相应的安全措施，只要有夫妻生活就会有怀孕的可能。最常见的安全措施就是佩戴安全套，在夫妻生活中戴安全套可以降低男性私处的敏感度，避免男性一接触女性阴道就因为敏感而出现早泄。还能减轻女性的心理压力，提高夫妻生活的质量。

　　总的来说，男性如果不想太过匆忙的话，不仅可以试一下上面的三点，还要注意调整好自己的心态，不要熬夜，拒绝烟酒。