糖尿病患者秋冬如何护足？做好这3点，远离糖尿病足

糖尿病一旦发生是终身不可逆的，而且病史较长，若是护理不当可能会并发多种并发症。而糖尿病足就是最常见的下肢血管和神经病变引起的并发症，若不及时处理治疗，还有致残的风险。

糖尿病人是需要特殊注意足部护理的，在秋冬来临之际，糖尿病患者一定要进行一次足部进行筛查，延缓其糖尿病及并发症的发生和发展。

为什么糖尿病患者秋冬要护足？

秋冬季节正是糖尿病足的高发季节，此时天气转凉，温度和湿度下降，糖尿病人的下肢营养供应本就容易受到阻碍，足部不敏感，若产生干裂伤口，就有可能引发溃疡感染或者坏疽。

也有一些糖尿病患者平时有泡脚的习惯，但又因为足部周围神经病变，足部感觉麻木、迟钝，

在泡脚时往往不能感知水的真实温度，所以经常被烫伤；

还有一些使用理疗仪做足部按摩的糖尿病患者，同样因为感知不到真实的温度和频率，导致足部被灼伤，容易引发感染破溃。

糖尿病足尽管不像心脑血管病那样快速致死，但却容易使人致残、生活质量快速下降。

糖尿病足有何表现？

1.神经病变表现

下肢足部神经病变，会导致患肢皮肤干而无汗，肢端还会有刺痛、灼痛、麻木等感觉，有些人的感觉减退或缺失，呈袜套样改变，行走时脚踩棉絮感。

2.下肢缺血表现

下肢血管病变，会导致皮肤营养不良、肌肉萎缩，皮肤干燥弹性差，皮温下降，色素沉着，肢端动脉搏动减弱或消失。如果走路的时候出现明显的酸胀不适感，不得不停下来休息，这时候就要怀疑是否有可能是糖尿病足了。

而且，随着病变进展，可出现静息痛，趾端出现坏疽，足跟或跖趾关节受压部位出现溃疡，部分患者可肢体感染。

糖尿病足早期的时候，一般患者自己不容易注意到，很多人是在发现鞋袜有血液渗出后才发现。因此，糖尿病足的早期预防就极为重要。

糖尿病患者秋冬如何护足？

1、 保持足部洁净：要养成良好的生活习惯，每晚都应该用温水洗脚。但一定要注意控制水温，防止烫伤皮肤，洗完脚后要尽快擦干水分，防止双脚滋生细菌。如果患有脚气一定要积极治疗脚气，防止脚部皮肤感染。

2、 及时修剪指甲：在平时修剪脚指甲一定要认真，切忌修剪过深，防止出现“嵌甲”而损伤局部皮肤或出现化脓性感染。

3、 选择合适的鞋袜：糖尿病患者一定要选择舒适度高的鞋袜，尤其要避免鞋子太紧，脚受压导致血液循环不畅，从而引起供血不足或破溃。也要注意足部保暖，尽量选择棉质袜子，天气转凉要及时更换棉鞋。另外，袜子要注意保持洁净、及时更换。

4、 适当锻炼身体：糖尿病患者平时生活中应该坚持锻炼身体，并选择适合自己的方法，可帮助提高身体素质，对于糖尿病足的预防也有很大的帮助。可采取早期预防措施如躺在床上进行模拟踏脚踏车运动，还可以进行踝关节屈伸运动等，促进下肢血液循环。

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