虽然香烟缓解压力的效果确实很好，但香烟的危害也不容忽视，众所周知，香烟具有成瘾性，让人难以戒除，另外，香烟燃烧的过程中也会产生多达上百种的致癌物和有毒物质，对人体的危害可以说是十分巨大。

生活中这七种烟不要再抽了，很多人或许还不清楚，快来了解一下

▶软烟

软烟在生活中十分常见，也是不少人喜爱的香烟，不管是大型的商场还是街边的摊贩都能看到它的身影，可以说非常常见，在吸烟者中，软烟也十分受欢迎，但软烟中焦油和尼古丁的含量普遍偏高，对身体的危害也更大。

长期吸烟是个不好的习惯，吸烟的时候，首当其冲的就是肺部，这些烟雾会顺着呼吸道来到肺部，长此以往，不仅会引起肺部的损伤，造成肺部功能下降的后果，严重还可能引发肺癌，影响健康。

不仅如此，长期吸软烟还会造成口干、口臭的情况，嘴唇也有可能会产生颜色上的改变，影响自身形象

▶茶烟

茶烟可以说是近几年非常火的产品，很多人觉得，茶烟抽的并不是烟叶而是茶叶，燃烧不会产生有害物质，因此不会对健康造成影响，其实这种想法并不对。

在高温燃烧的条件中，茶烟也会释放出大量的烟雾，甚至比传统香烟的烟雾更大，这些烟雾不仅会增加肺部的负担，还会对神经系统造成一定的损伤，与传统香烟相比，茶烟有着其他的危害，并不能说健康。

▶斗烟

在从前，烟斗是很多人的吸烟工具，想必各位在电视上都见到过用烟斗吸烟的场景，虽然现在烟斗不常见，但还有很多老人保持着用烟斗吸烟的习惯。

用烟斗吸烟需要将烟叶处理好后放入烟斗，然后点燃就可以抽烟，这其实与现在售卖的香烟原理一致。

但使用烟斗抽烟也十分有害健康，烟斗中缺少可以过滤一部分有害物质的过滤网，因此伤害更大，长期使用烟斗抽烟，不仅会让肺部受到损伤，还有可能会使口腔与鼻腔受到同样的损伤，提高患上口腔癌的几率。

▶发霉的香烟

不管是国内还是国外，吸烟的人群十分庞大，而不同的香烟价格差距也非常大，对于那些并不是很富裕的人来说，香烟也是一笔不小的开销，为了节省也一部分开销，很多人就会购买更加便宜的发霉香烟抽这其实也非常有害。

发霉的香烟中有大量的霉菌，点燃后会产生更多的有害物质，从而危害身体的健康，提高生病的可能性。

▶杂牌烟

市面上香烟的品牌非常多，价格也高低不定，其实也有不少杂牌的香烟价格十分便宜，但杂牌烟的质量并不是很好，产生的致癌物也更多，会对身体产生更大的影响和伤害。

▶电子烟

电子烟是近几年刚刚兴起的黑科技香烟，在商家嘴里，电子烟的烟雾是水雾，并不会产生像传统香烟那样的致癌物和有毒物质，可以说是十分安全，对戒烟也有一定的帮助，但其实并不是这样。

严格来说，电子烟烟弹中溶液仍然是尼古丁和焦油的混合溶液，电子烟产生的烟雾也不是过溶液加热产生的烟雾，无非就是将传统香烟的点燃变成了使用电进行发热，本质上没有任何区别，因此电子烟并不健康。

不少青少年因为电子烟炫酷的外形和五花八门的口味而对电子烟上瘾，这其实非常危险，不仅会损伤孩子的身体，还会加大青少年对香烟上瘾的概率。