为什么戴着口罩，鼻子还会过敏？这东西简直防不胜防

又是一年花开漫天，春风吹来姹紫嫣红，一派生机。本是欢欣鼓舞的季节，很多人却喷嚏连天，鼻涕不断，鼻塞难忍，甚至严重影响睡眠质量。

其实这些人并非是感冒，而是过敏性鼻炎又犯了/(ㄒoㄒ)/~~

春季过敏性鼻炎频发，是因为很多人外出时能接触到这类花粉。

让人不解的是，今年春季赶上疫情期，多数人长期呆在家，即使出门也戴口罩。明明减少了外出，为何鼻子依然过敏？

其实除了众所周知的花粉外，家里依然存在着很多常见过敏原，比如动物皮毛、真菌、食物，甚至是人们最易忽视的尘螨。

其中，尘螨是最强烈的过敏原之一，它的滋生与人的生活密切相关。

随着生活现代化，室内居住环境不断改变，尘螨过敏性疾病发病率不断升高。

尘螨感染在临床上能引起过过敏性鼻炎、过敏性哮喘和过敏性皮炎等。

要完全脱离尘螨的环境是还有一定难度的。令人不解的是，大自然中普通的尘螨、花粉，这些本身无害的物质，为何突然变成对身体有害的病毒？

这就不得不提及过敏体质的形成。

有种观点认为正是因为城市化生活，将人与大自然隔离，周遭环境过于“干净”，从出生起人的“免疫系统”就没机会得到有效锻炼，所以外界一点“风吹草动”，免疫系统便如临大敌。

有研究统计，因为过于现代化和城市化，发达国家和大城市的过敏性疾病的患病率更高，而印度过敏性疾病的患病率相比其他国家要低5%。

过敏体质一旦形成很难逆转，人们首要精力还是要用来尽量规避过敏原。

严格来讲，自然界中任何物质都能引起过敏，目前过敏原筛查手段又有局限性，不可能涵盖所有的过敏原，比如：血液变应原筛查的种类有30-40种，斑贴试验检测的物质仅有20种。

换言之，过敏原筛查范围没有涉及到的物质，也有可能是患者的过敏原。所以针对一个患者，很难将其全部过敏原排查清楚。

正因如此，过敏性鼻炎患者为了居家期间不犯或减缓过敏症状更应该严格做到：

1.卧室整洁卫生，保持通风干燥，患者不宜居住在阴暗潮湿的环境，必要时房间可装有活性炭微孔滤膜的空气过滤器；

2.避用地毯，不养宠物，减少尘螨滋生的微小环境和条件，必要时在家也佩戴口罩；

3.被、褥、枕、衣、帘勤洗勤晒，每周清洗枕套、床单，可洗去30%的隐藏尘螨，如用55到60度热水烫洗，可杀死尘螨。也可采用致密纤维防尘螨面料制作的被褥枕头；

4.家中常备一些过敏性鼻炎常用药物，如权威指南推荐的一线用药鼻用糖皮质激素，如布地奈德等，并严格按照医嘱按疗程服用。

只有患者彻底认清与过敏性鼻炎的斗争是一场持久战，不允许疏忽大意，才能最大程度地避免鼻炎发作，从而更好地提高生活质量。

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