世界肠道健康日：让我们聊聊痔疮的那些事儿

1958年，经由世界胃肠病学组织（WGO）创始人Henry Cohen博士提出，5月29日这一天，就永久的成为“世界肠道健康日”。

据调查，我国70%的人存在不同程度胃肠不适，每年新增大肠癌患者达40万人次，而直肠末端疾病——也就是我们常见的痔疮，发病率也非常高。

2015年中华中医药学会肛肠分会和马应龙药业集团在北京马应龙长青肛肠医院学术交流中心召开新闻发布会，共同公布最新中国肛肠疾病流行病学调查结果。

结果显示肛肠疾病的患病率高达50.1%，以我国18周岁以上人口基数测算，约5.2亿人患有不同程度的肛肠疾病，其中98.09%患者有痔疮症状。其患病率远高于我们常见的心脑血管疾病、糖尿病等。

痔疮，主要分为内痔、外痔、混合痔三类。

痔核位于肛门里面黏膜的称为“内痔”，位于肛门口内侧附近称为“外痔”，二者都有的称为“混合痔”。

痔疮最常见的症状为便血、肛周瘙痒、疼痛和脱垂，根据痔疮的位置、种类和严重程度决定了以上症状的类型、程度和持续时间。

• 外痔

位于肛管齿线以下，外痔可分为结缔组织性外痔、血栓性外痔、 静脉曲张性外痔和炎性外痔4类。主要临床表现为肛门部软组织团块，有肛门不适、潮湿瘙痒或异物感，如发生血栓及炎症时可有疼痛。

• 内痔

发生在肛管齿状线以上，主要临床表现是出血、脱出、肛周潮湿、瘙痒，可并发血栓、嵌顿、绞窄及排便困难。

• 混合痔

混合痔是内痔和相应部位的外痔血管丛跨齿状线相互融合成一个整体，主要临床表现为内痔和外痔的症状同时存在，严重时表现为环状痔脱出。

痔疮的预防及治疗：

1.不宜吃辣等刺激性食品、不宜熬夜、不宜喝酒抽烟，以及阳性火大的食品，如芒果、荔枝等；

2.保持适量的运动，合理的有氧运动可以加快新陈代谢，促进血液循环，提高自身免疫力；

3.保持良好排便习惯。有规律的排便、排便时间不宜过长、排便不宜过于用力；

4.保持良好卫生习惯。肛周不洁是痔疮久治不愈以及反复发作的原因之一，保持肛周清洁可以改善痔疮肛周瘙痒、肿痛等症状。在排便后以及用药前进行菊部清洗。

5.学会擦屁股：“一蘸二擦三转”擦屁股原则；

“一蘸”：纸巾叠若干层后垂直轻压到菊部（一般二层即可）；

“二擦”：擦屁股时应由前往后单向擦拭；

“三转”：局部褶皱多，为了把褶皱清洁干净，一般要转两个半圈；建议使用湿巾纸进行擦拭。