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您能想象吗？一个医院，一个晚上，连续接诊抢救7个急性心肌梗死的患者！

如果发生在北上广等大城市，或许还能想象，可这就是近日发生在山西大同一家医院的抢救！

为什么心肌梗死越来越多？在这样一个人口并不多的城市，一家医院在一个晚上接诊7例心肌梗死？

其中一个主要原因就是天气突变。查询天气记录可发现，前三天大同最高气温为25℃~26℃，而突然冷空气到来，最高气温骤降到11℃，最低气温也接近0℃。

温度骤降注意保暖，尤其是老年人

《美国医学会杂志》的子刊发表了一项研究指出，在众多的天气参数中，寒冷、风大和日照时间缩短会增加心肌梗死的风险，其中，气温对心肌梗死的影响最为明显。

▷ 在0℃以下时，心肌梗死的发生率较高；

▷ 当温度升至3℃~4℃以上时，心梗发生率开始下降；

▷ 气温每升高7.4℃，心梗风险降低2.8%。

当天气逐渐变凉时，人们会很自觉地加衣服，身体也会逐渐适应温度的降低。

可是如果温度突然降低，身体没来得及适应，就会容易出现问题，比如血压升高、血管收缩。

其实最简单的道理就是热胀冷缩，气温降低，血管收缩，加之本来就有的心脑血管狭窄，在低温刺激下，就会诱发心肌缺血，诱发心绞痛，诱发心肌梗死。

所以季节交替的时候，尤其天气变冷的时候，一定注意保暖！

心肌梗死的根本原因是什么？

心肌梗死的本质是动脉粥样硬化，斑块破裂，也就是老百姓说的血管垃圾堆积到一定程度，在某种因素刺激下就会发生斑块破裂形成血栓。

来源：腾讯医典医学插画

动脉粥样硬化的根源在于：高血脂、糖尿病、高血压、吸烟、肥胖、不健康饮食、不运动等等，如果有这些问题必须早期积极干预，把这些高危因素控制下来，才能有效预防冠心病，有效控制冠心病，从而预防心肌梗死。

突然降温只是心肌梗死的一个诱发因素，几乎所有发生心肌梗死的人，都是本身心脑血管就有一定的狭窄，这时候在寒冷刺激下，容易发生斑块破裂、形成血栓，发生心肌梗死。

除了寒冷，这些因素也会诱发心梗！

1

过度疲劳

过重的体力劳动、过度体育活动、连续劳累等，都可使心脏负担加重，心肌需氧量突然增加，对于发生狭窄的血管，不能充分供血供氧，从而引起心绞痛，诱发斑块破裂，导致急性心肌梗死。

2

吸烟酗酒

吸烟和大量饮酒会诱发冠状动脉痉挛，也会增加心肌耗氧量，引起心率加快，血压升高，诱发急性心肌梗死。

3

情绪波动

严重的或长期的压抑、愤怒、激动、紧张，都会不同程度加重心肌缺血，诱发心肌梗死。

4

大便用力

在临床经常能遇到大便用力诱发的心肌梗死或心衰。大便用力会增加心脏负担，引起心肌缺血加重，诱发心肌梗死。所以，冠心病患者一定要保持大便通畅。

5

暴饮暴食

暴饮暴食会增加胃肠负担，引起腹胀等症状，同时也会增加心脏供血减少，血小板聚集性增高。引起心肌缺血加重，诱发急性心肌梗死。

天冷防心梗，注意这5点

那么在寒冷天气时，要如何预防心肌梗死呢？

天气冷了，很多人都知道要加条秋裤，正所谓“谁冷谁知道”。但如果您是冠心病患者，尤其需要注意以下五点：

1

秋冬穿衣看气温

要“巧穿衣”，建议大家在出门前关注实时的天气预报。

如果是晴天，要兼顾最高气温和最低气温来调整穿衣；如果是阴雨天，人体感觉更寒冷，主要参考最低气温来穿衣。

2

伤风感冒也 “伤心”

秋冬是呼吸道感染和流感的高发季节，冠心病患者遇上感冒或流感，也容易引发心肌梗死。研究表明，在呼吸道感染7天后，心梗发生概率增加了6倍。

在预防方面，建议有条件者接种流感疫苗；要注意保暖，勤洗手，在流感暴发季节少去人多的地方。

3

过热出汗要当心

不少老年人有外出锻炼的习惯，但秋冬季节在室外锻炼时要注意，身体过热会导致血管突然扩张，可能引发低血压。如果在寒冷的环境里发现自己锻炼出汗了，这就是身体过热的信号，应该马上停止运动，回到室内。

4

天气太冷别逞强

在寒冷天气提着重物行走或者进行体育锻炼，这些运动看起来不是很“费劲”，但是很可能诱发心绞痛、心肌梗死、心力衰竭，甚至猝死。冠心病患者在寒冷天气应该避免重体力的活动。

5

出门之前禁饮酒

对冠心病患者来说，最好是不要喝酒。有人认为喝酒可以驱寒，实际上，酒精只是把体内的热量更快地散发到体表，身体重要器官的热量反而减少了。如果冠心病患者喝酒后外出，容易诱发心绞痛，甚至心肌梗死。

来源：腾讯医典医学插画

心脑血管疾病重在预防

心脑血管疾病通常隐匿性强，疾病危险潜伏在身体中，要经过几年、十几年甚至几十年才能出现明显症状。一旦发病，临床表现异常凶险，如猝死、恶性心律失常、心力衰竭、主动脉破裂等。以往由于缺乏早期诊断手段，发病时通常已到疾病后期，很难挽救。早一日预防，早一点安心。

一切疾病的发生都与基因有关。

1987年诺贝尔生理学和医学奖获得者利根川进博士

基因检测的意义

由于心脑血管疾病是基因和环境共同作用的结果，因此通过基因检测可以有效地评估受检者患各项心脑血管疾病的遗传风险，根据风险等级的高低，为其提供个性化的预防建议，同时，也可以从种类繁多的心脑血管疾病中找出预防的重点，从而有针对性地高效预防心脑血管疾病的发生，真正起到防患于未然的作用，为受检者的健康保驾护航。

早筛查、早发现、早干预

参考资料:

[1] Moman A. Mohammad, Sasha Koul, Rebecca Rylance, et al. Association of Weather With Day-to-Day Incidence of Myocardial Infarction. (2018). JAMA Cardiology. doi:10.1001/jamacardio. 2018.3466

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