胡大一：健康2020——旅途读报有感

岁末从绵阳参加心脏预防康复论坛返京途中，读了2019年12月29日的《参考消息》，刊载的2019年12月26日西班牙《国家报》网站报道。

文中讲到，当今世界并不太平，还有多达10%的人每天生活费不足2美元。贸易战、暴力、局部战争，美国的枪击暴力事件创历史新高……

但仍有不少能让我们乐观迈入2020年的好消息，其中很多事关人类健康和长寿的。

一、控烟限酒

2003年——2016年普京发布最严厉限酒令以来，俄罗斯的酒精消费量下降43%。世界卫生组织数据提示，俄罗斯的预期寿命增加，尤其中年男性的期望寿命与酒精消耗量下降有关。俄罗斯是长久以来深受酗酒之害的国家。

我今天在海参崴，再次亲身感受普京的公共场所、办公场所和公共交通工具严格禁烟的法令，不仅发布，而且令行禁止。入住的酒店房间有无烟监测装置，抱侥幸心理在房间偷偷吸烟者会被酒店大堂当场拿下，罚款1000卢布。

2019年关于饮酒的最新研究建议，如为了健康，应滴酒不沾！

1999—2015年间，世界上30岁以下人群在酒与烟草上的支出分别减少33%和50%！

二、我们的寿命更长了

自1950年以来，人类预期寿命从48岁增加至72岁；仅2000年至今，全球预期寿命就增加了6岁。

90活不过，那是你的错！

三、消灭脊髓灰质炎胜利在望

尼日利亚三年来未发现野生型脊髓灰质炎病例。这意味着非洲有望宣布摆脱一种自1988年以来全球感染35万人的疾病。在卢旺达，95%的婴儿接种风疹、脊髓灰质炎和麻疹疫苗。

四、乐观的好心态使人年轻

心态积极向上的人长寿在最近的一项研究中获得新证据：即使受限于自己的社会经济地位，乐观者的寿命也长于悲观者。

五、自行车出行增加

自2014年以来，拥有共享自行车服务的城市数量增加了一倍，自行车数量增加20倍。

六、早夭儿童大幅减少

1960年全世界1/5的儿童在5岁生日前去世，而今天，25个儿童中24人顺利长大成人。叙利亚除外，世界上最贫穷的96个国家的婴儿死亡率下降。在非洲，儿童死亡率下降一半。

七、飞机安全性提高500倍

乘客空难死亡率上世纪70年代为百万分之五，90年代降至百万分之一，2017年仅百万分之0.01。

八、全球自杀事件减少

1994年以来，自杀率下降30%，最显著的是中国和日本俄罗斯。

九、更多人接受教育

过去70年中，全球文盲率从44%降至15%。

十、撒哈拉以南非洲更多人“安居”

该地区更有利于健康的房屋（有供水、卫生间和足够空间）从2000年至2015年翻了一番，从11%增至23%。

十一、极端贫困率不断下降

过去30年，生活极端贫困人口减少了3/4，从1990年的36%降至2018年的9%。印度的贫困率从上世纪90年代降低一半，人们受教育时间延长，预期寿命增加了11岁。

十二、人们更热爱旅行

45年来，全球旅客增长7倍。中国是旅客增长最迅猛的国家。

我们衷心祝福2020人们幸福安康！

写于2020年1月