改变自己，戒烟7天的变化，烟龄12年

戒烟第七天

第一天，不习惯，吃完饭，上厕所，打游戏总想点一根。

第二天，上厕所，吃完饭总想来一根。

第三天，与公司领导谈事抽了一颗烟，抽了几口胸闷恶心。

第四天，跟客户打电话沟通时想点一根，忍住了。

第五天，慢慢感觉不馋了，也不想了。

第六天，领导谈事抽了一根，又恶心迷糊了。

第七天，不抽烟的感觉很好。

奉劝各位刚刚学会的，把烟戒掉，没好处只有坏处。

老烟民，减少抽烟数量，慢慢戒掉。