尿频要重视 中医来调理

尿频是指患者排尿次数较正常人增多的病症。由于饮水过多、精神紧张或天气寒冷所致为生理性的，由于尿道炎、前列腺增生等生殖系统所致的为病理性的。

尿频的产生在内应责之于肾气亏虚与膀胱气化不利，在外应归咎于外邪乘虚而入，客热下注膀胱。治其先辨清虚证还是实证。

主要证型：

1、湿热下注型

主要表现：小便频数，尿急尿痛，尿道灼热感，小便短黄浑浊，口干而粘，小腹胀满，大便秘结，或见发热恶寒，舌红苔黄腻，脉滑数。

治则：清热利湿，泌浊通淋。

推荐方药：清热通淋汤等。

2、肾气不固型

主要表现：尿频而清长，或兼尿遗失禁，伴面色晄白，头晕耳鸣，气短喘逆，腰膝无力，四肢不温，舌质淡胖，苔薄白，脉沉细弱。

治则：温肾益气，涩尿止遗。

推荐方药：温肾涩尿汤等。

平时预防调护：1、适量做运动。2、不要有太大的压力。