让孩子健康更重要，还是学业有成更重要

这几天遇到了好几位因为学习压力而影响健康的孩子，所以想写一篇这样的文章来表达一下我自己的想法。可当我写下这个标题的时候，感觉这个标题定得有点大，不知道从哪入手写会比较好，平心而论作为一个营养师我可能会说健康更重要，但是作为一名妈妈，我觉得健康和学业有成都是一样的重要。

静下心想一下，健康和学业有成就像矛和盾的关系一样，彼此相连，不能分割。但是在现实生活中因学习压力影响健康的案例比比皆是。当出现健康问题的时候，家长们能做的除了着急和安慰以外，还能做什么？这时我们家长需要静下心反思一下，孩子的健康和学业有成在我们心里的排名先后排名。

现在都说21世纪最贵的是人才，这个理念也可能影响到了现在的父母，都想把孩子培养成人才，甚至是十项全能的人才，从琴棋书画的技能培训，到上知天文下知地理的文化培训，几乎占用了孩子所有的休息时间。我们经常会看到孩子带着疲惫赶着一场场的培训，更有甚者孩子们都是哭着去学习的，所以我们一直提倡的快乐教育也渐行渐远。

孩子带着情绪学习能学得好吗？带着疲惫去赶场学习身体能健康吗？答案是肯定的学不好，身体也会每况愈下。虽说人都需要压力，但是对于年龄小的孩子来说，繁重的学习，让他们担负不该这个年龄承受的压力，所以现在有健康问题的孩子越来越多。最主要体现在以下几方面

1、免疫力越来越低；

2、睡眠质量差，脸色发青，黑眼圈严重

3、肠道功能紊乱，便秘严重

4、精神状态不好，容易抑郁

5、皮肤问题，如瘙痒、湿疹等

而这些健康问题，可能会影响到孩子的一生，因此在健康和学业有成的之间，我有几点自己的想法，和家长们一起探讨一下：

1、要学会帮助孩子减负，随着孩子的成长学业也越来越重，对于兴趣的培训，家长们可以优先选择对孩子最重要的，谁也不是全能，还不如重点培养孩子的兴趣。

2、放下对孩子的期望，我们每个人都有梦想，很多时候家长们，会把自己的梦想放在孩子的身上，努力去培养他们，但并不是所有的梦想都需要去实现，作为家长我们不要对孩子寄予过高的期望，一旦达不到就去指责孩子，我们经常会说孩子眼高手低，这难 道不是我们过分期望造成的吗？所以我们要帮助孩子制定当下能够得到的目标，一步前进，才能完成家长心中的期盼。孩子够得到，就会有更大的兴趣往下学。不要好高骛远，要脚踏实地地陪伴孩子学习。

3、不要逼迫孩子学习，我一直认为学习这件事主动、愿意才能学得好，逼出来的只有怨怼。

4、不要忽视孩子的情绪，孩子在健康、快乐、轻松的氛围中成长，才是我们家长所希望的吧。

所以我想和家长们说，想让孩子学业有成是需要建立在健康的基础上，不要过度去要求孩子，让孩子们快乐健康学习，达成心中理想。