菊花茶，女性养生的你，选对了么？

女人如花花似梦，女人爱花，自然也喜欢花茶。纯净的玻璃杯里飘着几朵花，赏心悦目，还有养生保健功效，哪个女人不爱呢？

众多的花茶之中，出镜率最高的莫过于菊花茶了。去咖啡店里，有菊花茶，去餐厅，有菊花茶，去KTV有菊花茶，去茶馆更不用说了，很多女人的保温杯里泡的都是菊花茶。不知从什么时候起，菊花茶已经成为养生茶风靡全国，可是，亲爱的女人你真的了解菊花茶吗？菊花茶真的不是养生茶，不是人人都可以喝的，菊花性子寒凉，天天喝菊花茶会伤害你的脾胃，会伤害你的阳气。徐文兵老师曾经在节目中直言不讳说，只有傻子才天天捧着菊花茶喝。在中医眼里，菊花是一味中药，今天 就带大家认识一下真正的菊花，看完你就明白自己到底适不适合喝菊花茶。

菊花最主要的作用就是可以调理风热感冒菊花性子寒凉，可以疏风散热，可以清热解毒。菊花色白，白色入肺，菊花得秋气最重，秋天对应的也是肺，所以菊花药性走肺。菊花是花叶类药，花叶类药都有疏散的作用，疏散什么呢，疏散风热，因为菊花是寒凉的，寒凉的药物治疗热证。当风热袭肺的时候，会导致风热感冒，咳嗽，痰黄，咽干口渴，流黄鼻涕，头重，这个时候就可以用菊花了。调理风热感冒最著名的方子桑菊饮，里面最主要的就是菊花。

菊花可以调理头痛头痛的原因很多，血虚会导致头痛，瘀血会导致头痛，受寒了会导致头痛，生气了会导致导致，风热感冒会导致头痛，菊花调理什么样的头痛呢？可以调理两种类型的头痛，一个就是风热感冒导致的头痛，一个就是生气导致的头痛。生气导致的头痛就是肝火上炎，菊花可以平肝，可以清肝。菊花为什么可以清肝呢？因为菊花是秋天开放，秋天是金气最重，五行之中肺属金，肝属木，金可以克木。就是说当一个人木气太旺，也就是肝火太旺的时候，可以通过金气，也就是肺气来制约。所以菊花可以清肝火，可以调理肝火上炎导致的头痛。

菊花可以明目，这也是菊花茶受宠最主要的原因之一，哪个人不想自己的眼睛更明亮呢？但真相并非如此。菊花明目的作用是通过什么来实现的呢？是通过清肝来实现的。也就是说，菊花明目是通过泄法来实现的。肝开窍于目，真正滋养眼睛的是肝血，如果一个人的肝血不足，你再怎么喝菊花茶都无法达到明目的效果。只有在你肝火上炎，眼睛发红，这时候菊花茶的明目效果才可以体现。所以，不要随随便便拿菊花茶来明目了。

如果要想拿菊花茶来明目，最佳的搭配就是枸杞，一补一泄，一寒一温，一升一降，菊花泄，枸杞补，菊花升，枸杞降，菊花寒凉，枸杞温补，菊花清肝，枸杞补肝，菊花与枸杞简直是天造地设的一对。如果脾胃虚寒的人还可以把大枣与生姜加进去，守中，保护脾胃，效果更佳。

菊花可以让你的耳朵清静下来，可以调理耳鸣有一次， 的一个朋友与同事争吵，突然耳鸣爆发，轰隆隆的，像火车开过的声音，问 咋整。 说，喝点菊花茶，按摩一下太冲穴。她冲泡了一杯浓浓的菊花茶，加了冰糖与甘草调味，一杯下去，太冲穴也没有按，耳鸣就改善很多，很快就消失了。有人问，那菊花茶是不是所有的耳鸣都可以喝呢？当然不是，哪有那么好的事？耳鸣是疑难杂症，原因很复杂，菊花茶只适合急性发作的肝火上炎导致的耳鸣。因为我们的胆经就循着耳朵的，肝胆相照，肝胆互为表里，肝有火的时候首先要通过胆来泄火，所以胆火就会上炎，走到耳朵，引发耳鸣。如果是肾精亏虚导致的耳鸣，就不适合。

当你流鼻血，或者鼻子里面长疮的时候，或者流黄鼻涕的时候试试喝一杯菊花茶为什么三种不同的症状都可以用菊花茶来调理呢？因为这三种症状都是肺热导致的。肺开窍于鼻。肺里面有热，一定要找出路的，鼻子是最大的孔窍，也是最大的出路。但热从鼻子出，就会导致流黄鼻涕，鼻子长疮，流鼻血。这时候鼻子呼出来的气都是热的。

很多女人会口苦，不妨试试喝一杯菊花茶口苦是火之味，上火了才会口苦，哪里的火，是肝胆之火。很多女人会口苦，因为很多女人肝气不舒，肝气郁结，气郁化火，本来胆气是要下降的，现在由于肝火起来了，胆火也会升起来，所以胆汁就被带到口腔，所以就会口苦。所以调理口苦方法之一就是清肝利胆。菊花茶就可以清肝，自然可以调理口苦。

由肺热导致的各种各样的皮肤病，湿疹、荨麻疹、座疮各种毒疮，都可以试试菊花茶菊花可以清肺热。肺主皮毛，皮毛是肺的窗户，当肺里面有热的时候，皮毛是最好的泄热通道。当肺热从皮毛出来的时候，由于经络不通畅，或者有湿热瘀阻，就会引发各种皮肤病。这种皮肤病一定是鲜红的。无论是湿疹还是荨麻疹还是痘痘，菊花可以通过清肺热来改善这些症状。如果配一点薄荷效果更佳，因为薄荷辛凉解表，可以把体表的热邪散出去，疏通体表的经络，让肺热更好的排出去。

菊花可以降血压，这也是很多老太太喜欢泡菊花茶的原因人到老年血压都会偏高，很多老太太不分青红皂白就喝起菊花茶，而且泡得特别浓，似乎越浓效果越好。这又是一个误区，菊花确实可以降血压，但是高血压的原因太多了，菊花势单力薄，不能统治一切高血压啊。瘀血、阴虚、痰湿、肝火都会导致高血压。菊花调理什么样的高血压呢？自然是肝火导致的高血压，因为菊花功效之一就是清肝嘛。

菊花还可以调理嗓子痛咽喉是肺的门户，当肺经有热的时候，比如感受了外界的风热或者吃多了烧烤油炸食物没有消化，积食化热，这个热会走到咽喉，引发嗓子痛或者扁桃体红肿，这个时候可以喝点菊花茶，加点薄荷或者金银花都可以。

菊花可以调理咳嗽咳嗽的原因很多哦，五脏六腑都会引发咳嗽，菊花调理什么样的咳嗽呢？自然是肺热导致的咳嗽，因为菊花主要是清肺热的嘛。当咳嗽有黄色的痰可以用菊花，配上桑叶最好，中成药桑菊颗粒也是不错的选择。

好啦，菊花的养生功效就说到这里啦。最后一个问题来了，菊花到底怎么喝呢？市面上有三种菊花，一种是白菊，一种是黄菊，还有一种是野菊花，很小很小的那种。从寒凉角度来说，白菊寒凉程度最轻，清肝明目效果最好，与枸杞最搭。黄菊疏风散热最好，风热感冒用黄菊。至于野菊花是大寒之物，清热解毒效果最强，不可常用。

对于普通人来说，用杭白菊就好了，与枸杞一起，加上保护脾胃的甘草就可以了。女人如花花似梦，女人爱花，自然也喜欢花茶。纯净的玻璃杯里飘着几朵花，赏心悦目，还有养生保健功效，哪个女人不爱呢？

众多的花茶之中，出镜率最高的莫过于菊花茶了。去咖啡店里，有菊花茶，去餐厅，有菊花茶，去KTV有菊花茶，去茶馆更不用说了，很多女人的保温杯里泡的都是菊花茶。不知从什么时候起，菊花茶已经成为养生茶风靡全国，可是，亲爱的女人你真的了解菊花茶吗？
菊花茶真的不是养生茶，不是人人都可以喝的，菊花性子寒凉，天天喝菊花茶会伤害你的脾胃，会伤害你的阳气。徐文兵老师曾经在节目中直言不讳说，只有傻子才天天捧着菊花茶喝。
在中医眼里，菊花是一味中药，今天 就带大家认识一下真正的菊花，看完你就明白自己到底适不适合喝菊花茶。

菊花最主要的作用就是可以调理风热感冒
菊花性子寒凉，可以疏风散热，可以清热解毒。菊花色白，白色入肺，菊花得秋气最重，秋天对应的也是肺，所以菊花药性走肺。菊花是花叶类药，花叶类药都有疏散的作用，疏散什么呢，疏散风热，因为菊花是寒凉的，寒凉的药物治疗热证。当风热袭肺的时候，会导致风热感冒，咳嗽，痰黄，咽干口渴，流黄鼻涕，头重，这个时候就可以用菊花了。调理风热感冒最著名的方子桑菊饮，里面最主要的就是菊花。

菊花可以调理头痛
头痛的原因很多，血虚会导致头痛，瘀血会导致头痛，受寒了会导致头痛，生气了会导致导致，风热感冒会导致头痛，菊花调理什么样的头痛呢？可以调理两种类型的头痛，一个就是风热感冒导致的头痛，一个就是生气导致的头痛。
生气导致的头痛就是肝火上炎，菊花可以平肝，可以清肝。菊花为什么可以清肝呢？因为菊花是秋天开放，秋天是金气最重，五行之中肺属金，肝属木，金可以克木。就是说当一个人木气太旺，也就是肝火太旺的时候，可以通过金气，也就是肺气来制约。所以菊花可以清肝火，可以调理肝火上炎导致的头痛。

菊花可以明目，这也是菊花茶受宠最主要的原因之一，哪个人不想自己的眼睛更明亮呢？
但真相并非如此。菊花明目的作用是通过什么来实现的呢？是通过清肝来实现的。也就是说，菊花明目是通过泄法来实现的。肝开窍于目，真正滋养眼睛的是肝血，如果一个人的肝血不足，你再怎么喝菊花茶都无法达到明目的效果。只有在你肝火上炎，眼睛发红，这时候菊花茶的明目效果才可以体现。所以，不要随随便便拿菊花茶来明目了。

如果要想拿菊花茶来明目，最佳的搭配就是枸杞，一补一泄，一寒一温，一升一降，菊花泄，枸杞补，菊花升，枸杞降，菊花寒凉，枸杞温补，菊花清肝，枸杞补肝，菊花与枸杞简直是天造地设的一对。如果脾胃虚寒的人还可以把大枣与生姜加进去，守中，保护脾胃，效果更佳。

菊花可以让你的耳朵清静下来，可以调理耳鸣
有一次， 的一个朋友与同事争吵，突然耳鸣爆发，轰隆隆的，像火车开过的声音，问 咋整。 说，喝点菊花茶，按摩一下太冲穴。她冲泡了一杯浓浓的菊花茶，加了冰糖与甘草调味，一杯下去，太冲穴也没有按，耳鸣就改善很多，很快就消失了。
有人问，那菊花茶是不是所有的耳鸣都可以喝呢？当然不是，哪有那么好的事？耳鸣是疑难杂症，原因很复杂，菊花茶只适合急性发作的肝火上炎导致的耳鸣。因为我们的胆经就循着耳朵的，肝胆相照，肝胆互为表里，肝有火的时候首先要通过胆来泄火，所以胆火就会上炎，走到耳朵，引发耳鸣。
如果是肾精亏虚导致的耳鸣，就不适合。

当你流鼻血，或者鼻子里面长疮的时候，或者流黄鼻涕的时候试试喝一杯菊花茶
为什么三种不同的症状都可以用菊花茶来调理呢？因为这三种症状都是肺热导致的。肺开窍于鼻。肺里面有热，一定要找出路的，鼻子是最大的孔窍，也是最大的出路。但热从鼻子出，就会导致流黄鼻涕，鼻子长疮，流鼻血。这时候鼻子呼出来的气都是热的。

很多女人会口苦，不妨试试喝一杯菊花茶
口苦是火之味，上火了才会口苦，哪里的火，是肝胆之火。很多女人会口苦，因为很多女人肝气不舒，肝气郁结，气郁化火，本来胆气是要下降的，现在由于肝火起来了，胆火也会升起来，所以胆汁就被带到口腔，所以就会口苦。所以调理口苦方法之一就是清肝利胆。菊花茶就可以清肝，自然可以调理口苦。

由肺热导致的各种各样的皮肤病，湿疹、荨麻疹、座疮各种毒疮，都可以试试菊花茶
菊花可以清肺热。肺主皮毛，皮毛是肺的窗户，当肺里面有热的时候，皮毛是最好的泄热通道。当肺热从皮毛出来的时候，由于经络不通畅，或者有湿热瘀阻，就会引发各种皮肤病。这种皮肤病一定是鲜红的。无论是湿疹还是荨麻疹还是痘痘，菊花可以通过清肺热来改善这些症状。如果配一点薄荷效果更佳，因为薄荷辛凉解表，可以把体表的热邪散出去，疏通体表的经络，让肺热更好的排出去。

菊花可以降血压，这也是很多老太太喜欢泡菊花茶的原因
人到老年血压都会偏高，很多老太太不分青红皂白就喝起菊花茶，而且泡得特别浓，似乎越浓效果越好。这又是一个误区，菊花确实可以降血压，但是高血压的原因太多了，菊花势单力薄，不能统治一切高血压啊。瘀血、阴虚、痰湿、肝火都会导致高血压。菊花调理什么样的高血压呢？自然是肝火导致的高血压，因为菊花功效之一就是清肝嘛。

菊花还可以调理嗓子痛
咽喉是肺的门户，当肺经有热的时候，比如感受了外界的风热或者吃多了烧烤油炸食物没有消化，积食化热，这个热会走到咽喉，引发嗓子痛或者扁桃体红肿，这个时候可以喝点菊花茶，加点薄荷或者金银花都可以。

菊花可以调理咳嗽
咳嗽的原因很多哦，五脏六腑都会引发咳嗽，菊花调理什么样的咳嗽呢？自然是肺热导致的咳嗽，因为菊花主要是清肺热的嘛。当咳嗽有黄色的痰可以用菊花，配上桑叶最好，中成药桑菊颗粒也是不错的选择。

好啦，菊花的养生功效就说到这里啦。最后一个问题来了，菊花到底怎么喝呢？市面上有三种菊花，一种是白菊，一种是黄菊，还有一种是野菊花，很小很小的那种。从寒凉角度来说，白菊寒凉程度最轻，清肝明目效果最好，与枸杞最搭。黄菊疏风散热最好，风热感冒用黄菊。至于野菊花是大寒之物，清热解毒效果最强，不可常用。

对于普通人来说，用杭白菊就好了，与枸杞一起，加上保护脾胃的甘草就可以了。