感恩母亲，关爱健康，帮妈妈远离痛风

年初，《你好，李焕英》赚足了眼泪，也许我们没有办法像贾晓玲那样穿越时空，但面对年纪渐长的母亲，我们能做的还有很多。例如，守护妈妈的健康和幸福晚年。

因为生活方式和饮食结构的改变，我国痛风发病率越来越高，痛风患者人数也在持续增长。但在大家的认知中，一提到痛风，大家第一时间会想到大腹便便、疲于应酬的中年男性，而很少有人会关注女性痛风群体。

女性与痛风

造成痛风“重男轻女”的主要原因有二。其一，男女生活方式的不同。在以前，男性的工作压力和应酬更多，患痛风的风险也就越高；其二，男女性激素对尿酸代谢的影响不同。男性的雄性激素会加强尿酸的肾脏重吸收，抑制尿酸排泄；而女性的雌性激素则可以促进尿酸的排泄。

但随着社会的改变，越来越多的女性进入职场，甚至可能承受比男性更多的压力，再加上绝经期后的女性也会失去雌性激素这一天然“屏障”的保护，所以，中老年女性患痛风的风险会与中老年男性持平，甚至更高。
其次，中老年女性痛风发作特征不再那么典型：中老年女性痛风发作时，疼痛症状不再那么突出，且发作部位不再集中在第一跖趾关节，而是以距小腿关节为主。除此之外，中老年女性痛风患者还常合并骨关节炎，这也在客观上增加了中老年女性痛风的诊治难度。

如何帮妈妈预防痛风？

为了帮妈妈预防痛风，我们需要做到以下三点。

帮妈妈保持健康饮食和生活习惯：健康的饮食和生活习惯可以帮我们预防痛风的发生。中老年人代谢慢、身体素质差，更需要注意这一点。中老年女性饮食上需要注意清淡、营养、好消化。同时，还要保持充足的睡眠和规律的作息时间。
陪妈妈定期进行尿酸值检查：尿酸值越高，痛风发作风险就越高。定期进行血尿酸、尿尿酸的检查可以帮助我们及时察觉尿酸值的变化，并且采取措施，将尿酸值控制在合适的范围内。
帮妈妈分担家务和其他力所能及的事情：劳累也会增加痛风和骨关节炎发病的风险，所以，作为子女的我们应积极帮妈妈分担家务，不要让妈妈过于劳累。