这些痛风的伴发疾病，比你想的还要严重得多

我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，其中痛风患者超过8000万人，而且正以每年9.7% 的年增长率迅速增加。由于现代人的生活习惯问题，导致患痛风的人越来越多，它是因为大量尿酸盐结晶沉积在关节造成的。很多患者朋友对于疾病本人了解并不多，以为痛风只是关节疼痛，所以对于痛风的规范治疗一直以来并未放在心上，只在痛风发作时使用一些止痛类药物来进行缓解，事实上痛风极易伴随大量并发症。

1.高脂血症

痛风的朋友不少都是热衷美食，一看见大鱼大肉就忍不住多吃，因此伴发高脂血症的痛风患者也就比较多。高脂血症对身体的损害是持续性的，它会加速全身动脉粥样硬化，我们的身体重要器官都依赖动脉供血、供氧，一旦出现动脉粥样斑块堵塞会产生极为严重的后果。

2.糖尿病

嘌呤的代谢可能跟胰岛素抵抗有一定的关系，所以有些糖尿病的患者也会出现嘌呤代谢的异常，如果饮食上不够注意的话，出现高尿酸血症进一步可能会发展为痛风。对些患者来说痛风和糖尿病有共同的发病基础，就是胰岛素抵抗、胰岛素不敏感、嘌呤代谢异常，有时候会合并血糖代谢的异常，因此两者之间是互相联系的。

3.肾功能障碍

痛风是长期高尿酸血症所致，如果尿酸的控制一直无法达标，大量的尿酸盐结晶沉淀在肾脏内，引起痛风性肾病或肾功能障碍。此时，患者不仅仅肾功能减退，严重时还会发生尿毒症等并发症。

4.肥胖症

肥胖的危害，大家应该都比较了解。除了高脂血症、糖尿病、高血压的等问题之外，肥胖也会引起痛风。很多肥胖症患者的代谢都受到影响，会造成嘌呤代谢异常，再加上摄入过多高嘌呤食物，尿酸过高，这就为痛风创造了“有利”条件。

5.高血压

痛风患者中，合并高血压约占总数的百分之五十，除了肾功能障碍引起的肾性高血压外，痛风患者合并肥胖也是原因之一。

当血压突然升高到一定程度时，会出现剧烈的头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状，严重时会出现意识不清、痉挛，这是急进型高血压和高血压危重症，短期内严重的心、脑、肾等器官损伤和病变，如中风、心肌梗塞、肾衰竭等。

6.缺血性心脏病

缺血性心脏病是指输送氧气和营养给心脏肌肉的冠状动脉硬化或堵塞，血液流通受阻，引起胸痛和心肌坏死，痛风引起的疾病主要有心脏病和心肌梗塞。过于严重的心肌梗塞等疾病会引起猝死等症状。

7.肾结石

据统计，痛风患者出现尿酸性结石的概率比普通人高很多倍，尿酸会析出大量的尿酸盐结晶，在肾脏内堆积，可诱发肾结石、造成肾实质性损伤。

日常生活中，哪些行为可以帮助我们预防痛风呢？

控制体重，适度运动

适度运动可以加快血液循环，促进尿酸的排泄，同时也可以控制体重，对于高血压、高脂血症，肥胖症都有很好的预防作用。提醒大家，运动一定要把握好强度，循序渐进。

多喝水

多喝水可以促进尿酸排出，还可以保持身体的睡眠平衡，但要注意不能用各种饮料或者高汤代替，建议大家喝白开水就好。

注意饮食

多吃蔬菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素控制热量摄入。除了高嘌呤食物，各种酒类、高脂肪、高热量食物也要控制，毕竟这些食物会引发肥胖，导致代谢紊乱。

规律作息，调整情绪

压力过大，作息不规律已经成为诱发痛风的主要因素之一。现在加班熬夜对于许多人来说不可避免，过度劳累可使人体自主神经调节紊乱，易致体表及内脏血管收缩，包括肾血管的收缩，从而引起尿酸排泄减少。