别不信，前列腺炎也是“职业病”

大部分前列腺炎病友们在确诊的时候，心里或许都有这样一个疑惑：为什么会是我得了前列腺炎？这些病友们很多都有着规律的生活作息、健康的饮食习惯，既不碰烟酒也远离辛辣，晚上到了九、十点也都能按时睡觉，内衣裤也是勤洗勤换。可最后怎么还是会患上前列腺炎呢？

其实，前列腺炎除了烟酒、辛辣、熬夜等诱因之外，还特别青睐接下来小编要说的三大类有着职业特点的人群。

第一类职业人群：久坐

白领和司机是最常见的久坐人群，也是前列腺炎的高发人群。从事这类职业的男同胞们通常因为工作原因需要经常加班、熬夜甚至通宵，缺少锻炼，而且大部分时间都需要长时间坐着。

这正应了中医里那句经典而意义颇深的老话：“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筯”。

由于久坐人群的职业特点，很可能一坐就是三四个小时不动弹，下体的经络也在不知不觉间渐渐受阻。这类人群往往都是坐着的时间比睡觉的时间长，吃饭的时间比锻炼的时间长，前列腺和阴囊更是在无形中被迫挤压，从而影响到生殖系统的血液循环，减慢了新陈代谢的速度。

而最后代谢产生的废物就有可能滞留在生殖器中，当前列腺中的“垃扱”堆积到一定量时，疾病自然就会爆发了。久而久之，也就可能引发出前列腺的一系列问题，如：充血、肿胀、发炎等情况。

第二类职业人群：久站

大部分人看到这里都会觉得疑惑，按常理来说，久站人群都能够适当地活动到腿脚，也没有直接压迫到前列腺，身体不是应该会变得更加健康吗？但事实是经常久站的男同胞也是前列腺炎的青睐对象。尤其是平时一站就需要大半天的教师和交警，前列腺炎更是他们常有的“职业病”。

长时间的站立会增加腿部的压力，造成“静脉扩张”，而由“静脉扩张”引起的血液返流，会让淤血累积在下体的静脉当中。经常久站不仅会导致血管过于膨胀而变得扭曲，还会引发前列腺部位的充血，前列腺疾病自然也就会来“光临”了。

第三类职业人群：长期精神紧张

有一句在男科门诊里流传的话:“股市越火爆，来医院看前列腺炎的人就越多。”炒股票和前列腺炎表面上看起来像是八竿子打不着的关系，但是，为什么前列腺疾病会格外青睐男性股民呢？

其实啊，这和炒股时候的精神状态有关。热衷炒股的人大多会守在电脑、手机前盯着股票，有时候即使自己有了尿意也会忍住不去，精神更是一直处于高度紧张的状态，还会为股票的涨跌而患得患失、忽喜忽悲。这样不仅会影响自身的健康，也常常是诱发前列腺炎等疾病的导火索。

除了以上提及的三类职业相关人群，平日里有久坐、久站、长期精神紧张等习惯的老铁们，小编建议您一定也要做好相关的预防工作才行，防范于未然，健康每一天。

对于前列腺炎的预防首先要注意多喝水、多排尿，因为高浓度的尿液会对前列腺产生较大的刺激，所以多多喝水以稀释尿液的浓度，平时一定要注意及时排尿，千万别长时间憋尿。

其次要注意保持下体的清洁，由于男性的阴部通风比较差，容易藏污纳垢，局部细菌常常会乘虚而入。因此，注意清洗会阴部也是预防前列腺炎的一个重要环节。

对于前列腺炎还可以针对诱因进行预防。平时工作中如果坐了差不多一小时了，建议您可以起来活动一下，比如去倒杯水，或者就是随意走动一下。如果站久了，也要同时注意腿部的放松，您可以抖抖腿、拍拍腿舒缓一下腿部的肌肉。

再者，切忌不要让自己的精神长期处于紧绷的状态，可以选择看些轻松的书籍和节目，听听欢快的音乐来调节情绪。而要是注意到自己日常有一些不良生活习惯的，也要及时改正，以防前列腺疾病的发生。