脑供血不足的人，身上有哪些明显症状？建议自查一下

脑供血不足就是针对脑部组织的血氧供应不足，出现这种情况会影响到脑部神经组织功能。还容易诱发脑部组织神经坏死，出现功能性障碍症状。

脑供血不足给身体带来的影响非常明显，这是因为大脑的血液需要第一时间提供才能维持大脑的正常功能。

如果大脑内血液缺乏，大脑功能受损，身体就会出现各种症状。所以生活当中要重视脑供血不足的问题。

发现脑供血不足时，要进行早期护理，避免疾病加重，那么脑供血不足时身上都会有哪些症状呢？

01脑供血不足的人，身上有哪些明显症状？建议自查一下

精神和记忆力出现衰退

大脑正常运作需要消耗营养和能量，这些能量是靠脑部血液循环带来的，所以说当出现脑供血不足的时候，大脑功能会出现损伤，导致记忆力减退，注意力不能集中。

面部或肢体出现异常

大脑供血不足会导致运动神经功能出现障碍，让面部和肢体出现异常。如果嘴角歪斜，说话困难，吐字不清或者词不达意，要引起重视。

严重的话患者一侧肢体会出现麻木无力感，走路谁会突然摔倒，或者肢体突然痉挛，这些都说明脑供血不足了。

经常感到脑部不适

如果是轻微的脑供血不足，会经常出现头晕和疼痛的现象。出现脑部不适，有时能很快缓解，有时会持续疼痛一段时间。

如果经常感到脑部不适，一定要引起重视，因为脑部会因为供血不足而出现颅内压增高的情况。

这4大因素都可导致脑供血不足

第1个因素就是高血压，高血脂，高血糖等。因为这些疾病增加了血液浓稠度，导致出现血管粥样硬化斑块，让血管变得狭窄，所以脑组织的供血量减少。

第2个因素是颈部病变，颈部病变会引起的动脉血管腔狭窄或者血管痉挛。导致血流量减少，出现了脑供血不足的现象。

第3个因素是心脑血管疾病。因为心脑血管疾病导致血液循环变差，不能及时满足脑供血的需求。

第4个因素是动脉粥样硬化斑块脱落。因为动脉粥样硬化斑块脱落，形成微血栓，将血管堵塞，导致出现脑供血不足。

除了这些因素之外，营养不良和体质偏弱的中老年人，也会出现血压偏低，心脏供血量减少。因为没有了足够的动力，推动血液前进，所以就引起了脑供血不足。

03脑供血不足要如何护理？

加强运动

想要促进血液循环增加，对脑部组织的供血供氧量，就要加强运动运动，能够促进血液循环，提高新陈代谢。

脑供血不足的患者平时要多运动，早期的脑供血不足，因为症状不是非常严重，所以通过运动能够很好缓解，运动时还能够帮助血管恢复。

防止身体缺水

体内一旦缺水，就会导致血液浓稠度增高，血液循环不畅，影响到脑供血。所以平时要养成多喝水的好习惯，避免身体缺水。

不要等到口渴了之后再喝水，因为此时身体已经严重缺水了，喝水时可以在水中加入一些花草茶。能够预防动脉粥样硬化，清除血管当中的有害物质。

缓解原发疾病

高血压，高血脂和糖尿病容易导致脑供血不足的出现，针对疾病引发的问题需要缓解原发疾病。

除了需要服用药物来控制原发疾病症状之外，还可以针对性调整饮食。解决体内血糖过高或者血脂过高的问题，如果是心脑血管疾病诱发的话，需要到医院进行针对性的治疗。

生活中要保护好血管，避免脑供血不足的情况发生。想要保护血管就要戒烟戒酒，每天控制总热量和总油脂的摄入，避免体重增加，导致血液变得浓稠，患上心脑血管疾病。