油性皮肤湿浊污腻，中医的调理思路

油性皮肤，出现皮肤油腻污浊感，给人的感觉就一脸脏兮兮的感觉，也很容易出现暗疮等问题，多数和体内有湿有关，湿性污浊黏腻就是指的这种状态。
湿热体质也易出现皮肤油腻状态，常伴有食欲不振、大便黏滞、阴囊潮湿、口干口苦、口臭、恶心、反胃、小便短赤、女性白带多异味、男性阴囊潮湿等症状，肝胆湿热或脾胃湿热是造成油性皮肤的重要原因之一。

脾胃先天不足，或脾胃虚弱，如加上暴饮暴食，过度食用油腻食物等，会使得脾胃运化功能异常，加重湿热的产生，导致肝胆湿热或脾胃湿热，促使皮肤油脂分泌旺盛，表现为脸上出油多、脂溢性皮炎、油性皮肤等问题；或肝胆郁结气机不畅，不能代谢水湿痰浊，也容易出现以上的症状。
临床治疗从疏肝理气健脾，是治疗湿邪油腻的重要方法，要分清脾胃湿热和虚弱的轻重，如是湿热状态明显身体健壮，脾胃并不虚，常用清热祛湿类的方药进行治疗，常用二妙丸、龙胆泻肝汤等，服用到症状消失可停止，过度服用会损伤脾胃。

若是脾胃亏虚明显，治要以健脾胃为主，减少清热祛湿之类的药材，否则损伤脾胃，常用方药有陈夏六君汤、参苓白术散、二陈汤等，都有促使脾胃健康有补益脾胃，化痰湿祛浊的作用。
痰气郁结明显的配合疏肝理气之类的药物如柴胡、香附、佛手、香橼等，也能够促进体内的气机运行，减少湿邪的凝聚。
注意皮肤清洁，日常调整好自己的情绪，少吃甜食油腻辛辣等食物，少酒少烟，多吃白萝卜、绿叶蔬菜水果五谷杂粮等食物，这些都有利于清热祛湿，从而改善油性皮肤状态。

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