屏幕前的你如果学会游泳应该注意的事情，你将成为游泳健将

俗话说，水火不留情。别看游泳很好玩，但是也是一种十分危险的运动，不小心，就有可能发生危险，因此，小朋友可不能大意，要按下面所说的去做。

屏幕前的你知道游泳前有哪些注意事项吗？

1、小朋友学游泳，要和大人一起去，不要自己去。

2、下雨天，尤其是打雷天，不要去游泳。

3、阳光太强烈时不要去，免得晒伤皮肤。

4、身体不舒服，刚做完剧烈的运动，肚子饿的时候，都不能去游泳。

5、饭后一小时才能去游泳。

6、下水前用水淋遍全身，让皮肤适应水的温度。

7、下水前，要充分做好准备活动，以免在水中抽筋。

屏幕前的你知道游泳前有哪些准备活动吗？： 1、头部运动

2、手臂运动

3、腰部运动 4、腿部运动 5、侧腹运动

屏幕前的你知道游泳时有哪些注意事项吗？

1、在水里呆的时间不宜过长，累了就要上岸休息。

2、如果呛水，不要慌张，应该先憋住气，使自己镇静下来，在调整呼吸，就会好的。

3、游泳时如果腿抽筋，可以先吸一口气，然后用两手按摩抽筋的部位，缓解后赶紧上岸休息。

屏幕前的你知道游泳后有哪些注意事项吗？

1、游完泳一上岸，赶紧用毛巾擦干身体上的水，免得受凉感冒。

2、如果耳朵里进了水，可以把头向进水的耳朵一侧歪，然后用单脚跳，让耳朵里的水流出来。

屏幕前的你知道不正确的游泳姿势有哪五种吗？

1 、在水里闭上眼睛。

2、两腿弯曲。

3、屁股翘起来。

4、头不敢钻到水里。

5、只顾用手划水，忘记打腿。

屏幕前的你学会了吗？请在评论区留言告诉我，学会了别忘了给我点赞呀？关注我你会学很多知识，下期见，baby!