子宫是孕育胚胎，胎儿和产生月经的器官，对女性有着重要的作用。

常言道：”子宫是根，乳腺是叶，脸是花，面如桃花代表子宫好"。

可因生活中的不良习惯则会影响子宫的健康，如果女性在早起，晨便时有这4个特点，说明子宫保养的还不错哦。子宫好的女人，晨起小便时，可能有3个“特点”，占一个也不错‍

第一：分泌物的颜色正常

私处和宫腔部位会有分泌物的产生，因不同部位，所以分泌的多少是不一样的，在早上起床后发现内裤上有分泌物属于正常的现象，说明子宫处于健康的状态。

正常情况下，健康人群分泌物乳白色或无色透明，略带腥味或者没有味道。

如果在晨起之后内裤上的分泌物呈现红色，或者带有血丝，说明子宫或许患有炎症，应重视，最好去医院进行检查，以防病变。

第二：排尿时没有痛感

因女性构造特殊，私处和尿道口位置很接近，如果不注意卫生就会出现妇科炎症，影响排尿。

在晨起排尿时，如果发现有刺痛感，并伴有严重的不适，说明子宫和尿道口存在炎症，有所异常。

如果排尿通畅，且没有任何的不适感，说明身体子宫很健康。

我们在早上起床上厕所时，排尿不通畅或者伴随压迫感很有可能是子宫受到了伤害，唉，一定要去医院检查，而子宫出现病变时就会影响到尿道的神经系统，所以就无法正常排尿。

第三：尿液颜色异常

健康人群的尿液会呈现淡黄色，而且清澈，虽然有味道，但并不刺鼻。

可子宫出现病变的女性朋友，在晨起小便的颜色浑浊或者带有血丝，子宫可能遭受了细菌的感染，已经病变，所以影响了尿液的颜色。

提醒：如果在早上起床之后，发现尿液的颜色偏黄，有可能是身体缺水而导致的，因为人体经过一晚上的新陈代谢，水分有所流失，只要及时补充水分，就能缓解。

平时如何保养子宫？‍

第一：少吃生冷寒凉的食物

女性属阴，本来就属于体寒的体质，如果在食用过多的冷饮或者寒性的瓜果，会导致太多的寒气进入体内，容易让子宫受寒，出现痛经，经血变少，月经不正常等状态。

所以在生活中也应该多吃一些暖身补气的食物，比如花生，红枣，也可以在月经结束之后食用阿胶来保养子宫，补充身体流失的气血。

第二：定期体检

建议女性最好每半年或者一年内进行两次体检，尤其是检查生殖器官等部位的健康状态，不必感到羞愧，应如实回答医生的问题，因为子宫是很多妇科疾病的发源地之一，只有定期进行检查，才能做到早发现早治疗。

第三：保持心情愉悦

女性要心情愉悦，请不要忽视，其实是一件很重要的事情。如果长期抑郁精神压力过大，容易暴躁，会使体内激素分泌紊乱，影响卵巢功能，导致子宫病变。

此外在女性经期时，要避免情绪波动过大，以免影响身体健康。

第四：保持运动

运动不仅能够减肥，对于维护子宫的健康有一定的好处。

例如有氧运动——游泳，游泳可以锻炼子宫，提高子宫的攻速能力，缓解经期的不适感。