玫瑰茶常喝气血好了，皱纹淡了，肌肤紧致更嫩滑

女人都是爱美的生物，几乎每个女性都希望自己能拥有光滑细腻的皮肤，但自然定律却似乎偏偏要跟女人开一个残酷的玩笑，根据数据显示，女性皮肤中的胶原蛋白从25岁后就开始加速流失，胶原蛋白每年流失近 1% ，皮肤则会以0.002毫米每天的速度下垂，单是看数据都让人觉得胆战心惊。

衰老带来的皱纹、松弛、色斑等问题恐怕没有人希望看到这些“丑态”出现在自己身上,想让面部皮肤一直紧致细腻自然应该从保养入手，那么女性应该怎样保养自己的皮肤呢？

一、不同季节皮肤保养有变化

(1)春季。

春日风大，气候干燥，护肤重点应该向保湿倾斜。同时，随着暮春时分温度从严寒逐渐转暖，紫外线强度也开始大幅增加，需要注意防晒。

(2)夏季。

夏季炎热湿润，皮肤皮脂腺汗腺分泌活跃，油脂、汗水分泌增加，新陈代谢加速，保湿不再是重头戏。此时护肤应侧重于清洁，护肤品以清爽型为主。同时夏季紫外线强度到达全年峰值，需要开始全方位严格防晒，除了使用防晒霜，长时间在户外时还应该搭配宽檐帽、防晒衣等物理防护措施。

(3)秋季。

秋季日夜温差较大,空气湿度降低,皮脂腺分泌减少,皮肤开始干燥,护肤重点应再次向补水倾斜，需要注意的是虽然秋季气温逐渐降低，但紫外线强度依旧，还是要注意遮阳防晒。

(4)冬季。

冬季严寒，风大，皮肤屏障脆弱,同时除了补水之外还需要注意锁水，可以在清洁护肤后使用含油性的滋润面霜形成锁水保护层。除此之外，冬季空调房或暖气房内湿度极低，需要注意补水，必要时可以使用补水喷雾或加湿器。

二、要想皮肤好，食源内调不能少

随着生活水平和养生理念的提高，大家都越来越注重保养。除了外用护肤品，内服护肤保养品也同样受欢迎。玫瑰茶和这一宝搭配，常喝气血好了，皱纹淡了，肌肤紧致更嫩滑！

1）玫瑰茶

玫瑰作为美的代名词，各种玫瑰制品如玫瑰纯露、玫瑰精油、玫瑰饼、玫瑰茶等等都被认为具有美容养颜的功效，一直很受女性喜爱。长期喝玫瑰花泡的水，可以解油腻，同时芬芳的香气能够帮助机体消除疲劳，同时中医角度来看玫瑰还能促进血液循环调气血，调理女性生理问题，并且对一些面部色斑也有一定的改善效果。

除此之外，还要注意养成健康的生活习惯，平时注意均衡膳食，每天吃足量的新鲜水果蔬菜，并注意补充蛋白质。同时养成健康作息，保证充足睡眠，适量运动。只要身体好，皮肤自然会变好。