洗头，应该早上还是晚上洗？

今天，域发小阿毛跟您聊聊洗头是一件因人而异的事情。有的人习惯晚上洗头，有的人喜欢早上洗头，那到底什么时候洗才正确呢？

晚上洗头不容易干，如果没有吹干，很容易滋生细菌。早上洗头可能被风吹导致生病，什么时间洗头才正确？洗头有哪些需要注意的细节？这些你都知道吗？

洗头时间

其实，洗头的时间并没有我们想的那么严格。早上洗头晚上洗头都可以。

但是不管是早上洗头还是晚上洗头都要注意水温，过热的水会过度舒张头皮的血管，还可能洗掉头皮上自然地保护油脂，头发就会变得脆弱，如果头发比较细软，就可能大大增加掉发的风险。
长期使用过凉的冷水洗头会刺激我们的毛细血管收缩，不利于头部的供血。而且冷水不容易洗干净头皮，很容易引发其他头发健康的问题。

所以其实时间没有什么制约洗头的地方，如果选择早上洗头，一定要清醒一下再洗头，晚上洗头则一定要擦干净。

洗头时的细节都需要我们注意，不仅仅是想要干干净净地出门，我们都不想因为洗头一件小事发展成头皮炎症、脱发等问题。

洗发误区

NO.1 大姨妈可以洗头吗？
大姨妈的时候，身体抵抗力比较弱，身体受寒，很可能导致月经不调或者痛经。所以经期洗头和受凉有关系。

所以经期可以洗头，但是洗头后一定要吹干，不要湿着头发就入睡，不然不仅可能加重痛经，还可能使我们头发的毛鳞片受损。
NO.2 洗发水越多越好？

洗发水的使用要适量，过少会洗不干净，过多可能会有残留。如果每次都用很多洗发水，但是没有冲洗干净，会有很多洗发水残留在头皮上，对头发的损伤非常大。

NO.3 护发素应该抹到发根吗？
涂抹护发素的时候，涂到发尾的部分，可稍微往上，但是尽量不要触及到发根。
护发素含有很多化学成分，残留到头皮很容易堵塞毛囊，引起脱发或者其他毛发健康问题。