辟谣｜头发扎得越紧，就能长得越快？

相信很多人小时候的记忆就是妈妈说“头发扎得紧一点，就能长得快一点，散头发的话，头发长得慢”，所以“妈妈再扎紧一点”一度成为网络上的流行语，但把头发扎得紧一点，并不能促使头发生长，反而可能会造成牵引性脱发。

牵引性脱发，是由外力拉扯引起的脱发，一般是因为高马尾辫，中分、编辫子等某些特殊的发型造成头发的折断或脱落，头发绑得太紧，会拉紧头发和头皮，对毛囊造成永久性伤害，导致牵拉性脱发，使得发根长期处于紧张状态，损伤发根，并且会减慢头部的血液循环，影响头发生长。

如何改善牵引性脱发？

1.头发不要扎得过紧；

无论是扎什么样的发型，如果扎得过紧，不仅容易造成牵引性脱发，还很可能导致发际线后移。

2.经常按摩头皮；

“发是血之余”，头皮的状态直接影响发丝，经常用指腹按摩头皮，促进血液循环，有利于促进头发的生长和改善发质。

3.梳头发掌握技巧，遇到打结要有耐心一点点疏通；

遇到打结的头发，不要暴力梳开，一点点慢慢梳开即可，头发易打结，多半是过于干燥了，平时要多注意给头发补水。

4.经常更换发缝；

很多女性脱发是从发缝开始，所以要经常更换发缝，避免发缝越来越宽。