出院之后，无论治疗效果好还是坏，很多肾病患者都会产生一种“终于放松一段时间”的心态，仿佛小学生放了暑假，可以尽情玩耍了。

但其实还有三件事，对蛋白、肌酐控制非常重要。

一、你记得医生说了什么吗?

作为家长，我们都知道孩子放暑假之后，也要经常复习学校里学到的知识，否则学业就会荒废。

作为慢性病的患者，出院之后也不应该完全脱离“住院状态”，无论是日常行为习惯，还是与医生的联系，出院之后都应该“时时复习”，这样才能让治疗得到延续。

二、你知道如何保护机体免疫吗?

肾病患者一定要学会保护机体免疫，因为大部分肾病类型都与炎症反应有很大关系。

免疫紊乱是肾病久治不愈、频繁复发的核心原因之一，保护机体免疫的办法很简单，就是我们常说的“增强体质”，包括运动、睡眠、饮食和情绪调理。

出院时医生一般都会强调，你需要的只是听说照做而已。

三、你知道多长时间复诊吗?

如果没有紧急症状，建议3-6个月复诊一次。

请注意，这里说的是“复诊”，而不是“复查”!并不是去当地医院做几项检查这么简单，而是再回到所治疗的医院，由主管医生亲自查看你当前的病情状况。

这仍然与“治疗的延续性”有关，就像孩子上学，频繁转校不一定会带来学习成绩的突飞猛进，反而由一位老师从头带到尾，有可能基础扎实、没有短板。

所以，定期复诊让医生掌握病情的变化，这样才能制定更加长远的治疗方案，甚至可能提前预警，避开病情快速进展的陷阱。