我国最经典的酒类饮品应该就是白酒，中国的白酒已经有上千年的历史，甚至在古代的时候曾受到了很多伟大诗人的喜欢。

而现如今人们仍然有喝酒的习惯，特别是很多男性朋友在工作场合中，更是少不了应酬和聚会，就需要喝酒。

关于喝酒对身体是好是坏这个问题一直以来都存在着很大的争议，在这里要告诉大家长时间大量喝酒，对于身体百害无一利。

因为酒精具有极强的刺激性，大量酒精摄入体内会对身体器官造成刺激，严重的话还可能会诱发相关方面的病变。

可是有些酒瘾比较大的人让他们立马戒酒，可能也并没有想象当中的那么困难，如果每天只喝少量的酒，身体会发生什么变化呢？少量饮酒可能给身体造成的伤害并不大，反而还会带来一些好处。

每天少量喝白酒，一年后，会有什么变化？爱喝酒的人不妨来看看

改善胃寒

喝酒这件事之所以在古代就被发展起来，主要是因为古代的时候人们的保暖措施不足，到了冬天，天气非常寒冷，所以有人发现喝酒能够起到暖身子的效果，所以他们就会通过喝酒的方式来御寒。

如果长时间处于寒冷的状态下，就可能会对胃部造成影响，出现畏寒的情况，影响胃部功能的运转，所以每天少量的喝点白酒，或许能够起到改善畏寒的情况，还有助于舒筋活络。

放松身心

有些人之所以敢国家喝酒的习惯，是因为他们发现喝完酒之后能够帮助释放自身的压力，放松身心紧张的状态。

所以那些精神压力比较大或者是工作非常疲惫的人，每天可以适当地少量喝点白酒，或许可以减轻身体的负担，改善身心俱疲的感觉。

促进代谢

身体功能之所以正常运转，与新陈代谢有很大的联系，如果身体代谢速率减慢的话，那么身体当中的一些垃圾废物和有害毒素就会长时间堆积在身体当中增加身体的负担。

而每天少量喝点白酒，对于呵护血管有帮助，同时还可以加速身体的新陈代谢，促进身体排毒。

虽然说少量的喝点酒能够给身体带来一定的好处，但是如果总是大量酗酒的话，容易给很多的身体器官造成影响，比如肝脏。

想必大家应该都听说过喝酒伤肝这句话长时间喝酒会对肝脏造成一定的刺激，因为酒精进入到体内之后，多数都需要依靠肝脏进行分解和代谢，难免就会导致肝脏处于超负荷工作的状态。

除了伤肝之外，经常喝酒还会损伤人的脾胃，少部分酒精进入到消化道中之后会刺激到消化道黏膜，而我们的胃黏膜是相对比较脆弱的，久而久之可能会导致胃黏膜受损，甚至还可能会出现胃炎胃溃疡的情况。

由此可见，就算是再爱喝酒或者是酒瘾再大，也希望你能够控制摄入量，因为酒精给身体所带来的危害是不容忽视的，如果总是盲目喝酒的话，难免会给身体健康造成影响。