睡前常用“花椒”敷肚脐，一段时间后，或会出现这5个好处

导语：相信大家对花椒都非常熟悉，在大部分人眼中，花椒属于一种调味品，但其实花椒还有很多其他用途。

如果只把花椒当作一种配料来食用的话，未免有点大材小用了，其实花椒也具有很好的养生功效，生活中有很多人都会用花椒来泡水喝，可以起到不错的保健效果。

除此之外，也有很多人在睡觉之前，会把花椒敷在肚脐上，这样做究竟有什么养生效果呢？一起来了解一下吧。

01

睡前常用“花椒”敷肚脐，一段时间后，或会出现这5个好处

1.温暖子宫

很多女性朋友都受宫寒困扰，平常稍微不注意就会加重，比如夏天的时候经常吹空调或者喝冷饮，甚至吃一些寒性水果身体就会出现极度不适，尤其是来大姨妈时，宫寒会导致小腹疼痛，严重影响我们的工作和生活。

如果有这种情况，可以用花椒敷在肚脐上，并且长期坚持下去，可以有效地将我们子宫内的寒气排出，达到温暖子宫的目的。

2.加快血液循环

在睡觉前坚持用花椒敷在肚脐上，可以有效得增加身体内的血液循环，疏通整个身体的血脉，可以使人变得更加精力充沛，很好的提高工作效率。

3.促进睡眠

现在有很多年轻人工作压力非常大，经常会出现失眠的情况，久而久之就养成了熬夜的习惯，即使已经到深夜也难以入睡，就算勉强睡着，也无法进入深度睡眠。

这时可以尝试用花椒水敷肚脐，可以促进体内新陈代谢，使毒素垃圾排出体内，提高睡眠质量。

4.祛湿止痛

很多人在早上起床后，容易口干口苦，饮食上喜欢吃高油脂，高蛋白，低膳食纤维的食物，这样的生活方式，湿气就很容易找上门。

体内湿气过重，就会出现全身乏力，头晕脑胀，精神状态也变得非常差，大家可以用花椒敷在肚脐上，能有效去除湿气。

5.促进消化

随着生活水平的提高，人们的饮食也越来越丰富，经常大鱼大肉，有时还会吃一些烧烤，火锅等热量很高的食物。

这种不良的饮食习惯，很容易给肠胃造成负担，时间久了，胃功能就会有所下降，出现消化不良的情况，对于这类人，在睡觉前用花椒贴肚脐，可以有效刺激肠胃，促进肠胃蠕动，从而帮助消化。

02

花椒最好，但是这几类人最好别吃

● 孕妇

孕妇不比正常人，因为怀着小宝宝，所以在饮食方面要格外注意，稍有不慎就会损伤腹中胎儿，花椒刺激性很强，如果孕妇多食，会损伤胎气。

● 哺乳期宝妈

因为花椒有回乳的作用，哺乳期的宝妈在食用后很容易导致断乳，因此为了宝宝可以喝到新鲜的乳汁，在哺乳阶段尽量不要食用花椒。

● 身体有炎症的人

花椒性热，吃多了很容易上火，因此对于一些咽喉发炎，阴虚火旺，身体有炎症者。是不建议食用的，以免身体积热太多加重炎症，甚至会引发其他的疾病。

结语：看了以上文章，相信大家对于花椒有了更多的了解，对于花椒的用途，大家还知道哪些？欢迎评论区留言。