秋分已过，寒冬将至，慢阻肺患者应如何做好秋冬阻击战？

众所周知，冬季对于慢阻肺患者来说是最为艰难的一个季节，因为冬季气温较低，对慢阻肺患者的身体本身就是一种考验，一旦不慎出现急性发作，便会导致病情快速恶化，既费钱，又伤身。

不过，慢阻肺患者冬天的身体状态，也跟平时稳定期的治疗息息相关，如果平时康复和治疗做得比较到位的话，秋冬季也更容易平稳度过，急性发作的次数也会想对比较少。

冬季来临前，慢阻肺患者应通过哪些方式做好预防治疗？

1.均衡饮食

均衡饮食，并保证充足的营养，这是慢阻肺患者应该注意的一点，充足营养可以显著改善慢阻肺患者预后，并避免并发症的发生，一般来说，每天的蛋白质摄入量应该在每千克体重1.2-1.7g，蛋白质、脂肪、碳水化合物的能量占比分别约为15-20%、30-45%、40-55%。

2.运动锻炼

很多人认为，慢阻肺呼吸功能那么弱，没必要锻炼，其实适当的锻炼好处还是非常多的，包括增加肺活量，增加体质，提高免疫力，一般来说，锻炼的目的应该主要以“促进心肺功能康复”为主。锻炼方式包括散步、游泳、扩胸运动、太极等，根据自身实际情况设定锻炼时长。

3.长期家庭氧疗

氧疗和无创通气都是慢阻肺患者治疗的重要手段

氧疗时间：每天>15小时。

氧疗方法：一般采用鼻导管，流量1~2升/分钟。

氧疗目标：氧饱和度在90%以上，氧分压在60 mmHg以上。

如果说存在二氧化碳潴留，或者经常感觉呼吸困难的患者，可以使用家用无创呼吸机，连接制氧机使用，双水平呼吸机能为患者提供一个较高的吸气压力和一个较低的呼气压力，并利用呼气正压效应，帮助患者排出二氧化碳，预防高碳酸血症，避免急性加重的发生。

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