养生保健重要性 求医看病只看真需要医生救治的 大多数疾病要靠自己

我很反对滥投医看病，这种人一般会越来越重。作为一个医生，一个医学教授，一个健康管理师，我更欣赏的那些考调理自我生活方式，战胜疾病的人。

谈到这里，我必须谈及人的结构和功能。如从形体上看，人的结构完美无瑕，从功能来看，人的自我修复能力极强。

一次，我接诊了一个病人，60了，装扮精致的老人，但看起来绝对不像老人，我问她哪里不舒服，她说双手关节痛，并悄悄告诉我她就想来检查一下，不是大病拒绝吃药。她说她有糖尿病很多年了，因为不严重，全靠自己饮食调理。我测了她血糖，的确正常，测了她糖化，有点偏高。说明她血糖是有波动的，但她一直很注意。

她说她不全信医生的，她会听医生说，但她有自己的养生保健方法。医生开的药很多对肝肾功均有损伤，如果按照她现在的身体状况医生会开很多药，她会更快一天不如一天。当时我就给她竖起了大拇指。

其实人的自我修复能力极强。有很多病医生是无奈的，只能对症下药，但其实自己最了解自己，自己多学习如何养生保健，少滥用药就对。