说到吃，中国的美食文化也是博大精深啊！可爱吃归爱吃，每个吃货最怕的就是长胖！

食物系有4种食物，堪称“长膘杀手”，吃了就长胖，长期吃相当于给自己灌油。不想变胖？赶快来看看吧！

油酥饼

油酥饼是一种陕西传统小吃，因味道鲜美而享誉古今。不过，它是经过反复油炸之后，才有的香酥酥的口感，相当于在油里过了好多遍，吃了当然会发胖了。

辣条

辣条，在中国基本是人尽皆知的“垃圾食品”了，但是它的味道，好吃到老外都不能抗拒。而它的香味主要就在于用了大量的油和各种添加剂，非常容易使人发胖！

油条

早晨不想做饭？早餐店里来份儿经典早餐——豆浆+油条，吃的喷喷香~但炸油条，要用大量的油，使其本身含油过高，是超级容易长肉的食物之一。

蔬菜沙拉

对！你没看错！尽管蔬菜本身热量很低，又含有丰富膳食纤维的食物，但加入的沙拉酱是一种高油脂、高糖分、高热量的食物。So,喜欢吃沙拉的人，要小心发胖哦！